3 ขั้นตอนง่ายๆ ในการลดน้ำหนักให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ อ่านเลย

คำคมและวลีวีแกน

สำรวจคอลเลกชันคำคมและวลีวีแกนที่ดีที่สุดที่เราคัดสรรมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความเมตตาและความกรุณาต่อสัตว์ และส่งเสริมวิถีชีวิตแบบพืชเป็นหลัก

อ้างอิงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
บทความนี้อ้างอิงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญ และตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราพิจารณาทั้งสองด้านของข้อโต้แย้งและมุ่งมั่นที่จะเป็นกลาง ไม่ลำเอียง และซื่อสัตย์
80+ คำคมและวลีวีแกนที่ดีที่สุดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ธันวาคม 20, 2025 และตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญล่าสุดเมื่อวันที่ สิงหาคม 4, 2025

คำคม วลี สโลแกน และประโยคสั้นๆ เกี่ยวกับวีแกนเหล่านี้บางส่วนเหมาะสำหรับเรื่องราวใน Instagram และการอัปเดตสถานะ คุณสามารถแบ่งปันสิ่งเหล่านี้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างได้

80+ คำคมและวลีวีแกนที่ดีที่สุดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ

ไม่ว่าคุณจะเป็นวีแกน มังสวิรัติ หรือไม่ หรือกำลังคิดที่จะเป็นวีแกน คำคมเหล่านี้ล้วนกระตุ้นความคิดและมีอิทธิพล

คำคมที่มีชื่อเสียงเหล่านี้จากคนดัง นักเขียน และนักปรัชญา สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณและช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมั่นคงเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี สนับสนุนการเป็นวีแกน และการรับประทานอาหารจากพืชที่ดี

รายชื่อคำคมและวลีวีแกนที่ดีที่สุดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการเป็นวีแกน

  1. “รับเลี้ยง อย่าซื้อ”
  2. “รักสัตว์ กินพืช มีเมตตา”
  3. “การเป็นคนรักสัตว์หมายถึงการไม่กินเนื้อสัตว์”
  4. “การเป็นวีแกนไม่ใช่กระแส มันคือการตื่นรู้”
  5. “สันติภาพโลกเริ่มต้นที่ห้องครัว”
  6. “สัตว์อยู่กับเรา ไม่ใช่เพื่อเรา”
  7. “อาหารของฉันปลูกขึ้นมา ไม่ได้เกิดมา”
  8. “อย่าถามว่าทำไมฉันถึงเป็นวีแกน ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงไม่เป็น”
  9. “ความเมตตาคือผลพลอยได้ที่ดีที่สุดของการเป็นวีแกน”
  10. “วีแกน – เพราะผู้แข็งแกร่งมักจะปกป้องผู้อ่อนแอ”
  11. “มันไม่ใช่แค่การลดน้ำหนัก มันไม่ใช่แค่ช่วงหนึ่ง มันคือวิถีชีวิตถาวร”
  12. “สิ่งเดียวที่ฉันเสียใจเกี่ยวกับการเป็นวีแกนคือการไม่ได้ทำเร็วกว่านี้”
  13. “สัตว์ไม่ใช่สินค้า ชีวิตไม่มีราคา”
  14. “ทุกชีวิตสมควรได้รับความเคารพ ศักดิ์ศรี และความเมตตา ทุกชีวิต”
  15. “สิ่งมีชีวิตทุกชนิดมีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตอย่างมีจริยธรรม” – Dirk Verbeuren
  16. “ฉันเป็นวีแกน มันทำให้ฉันรู้สึกดีและสดใสจริงๆ” – Lea Michele
  17. “ถ้าคุณคิดว่าการกินเนื้อสัตว์เป็นเพียงทางเลือกส่วนตัว คุณกำลังลืมใครบางคนไป”
  18. “ขอให้สิ่งมีชีวิตทั้งปวงพ้นจากความทุกข์” – พระพุทธเจ้า
  19. “ถ้าคุณทนดูการผลิตไม่ได้ คุณก็ไม่ควรกินมัน”
  20. “วีแกน: คนที่มีความคิดบ้าๆ ว่าสัตว์ไม่ควรต้องทนทุกข์”
  21. “ร่างกายของฉันจะไม่เป็นสุสานสำหรับสิ่งมีชีวิตอื่น” – Leonardo Da Vinci
  22. “ชีวิตสั้นเกินกว่าที่จะทำให้ผู้อื่นสั้นลง” – Chris Hannah (Propagandhi)
  23. “การเป็นวีแกนไม่ใช่การเสียสละ มันคือความสุข” – Gary L. Francione
  24. “การช่วยชีวิตสัตว์ตัวหนึ่งจะไม่เปลี่ยนโลก แต่จะเปลี่ยนโลกสำหรับสัตว์ตัวนั้น”
  25. “จิตวิญญาณเหมือนกันในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด แม้ว่าร่างกายของแต่ละชนิดจะแตกต่างกัน” – Hippocrates
  26. “ฉันคิดไม่ออกเลยว่าจะมีอะไรดีไปกว่าการเป็นวีแกนในโลกนี้” – Alicia Silverstone
  27. “การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องยากเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีค่านิยมอะไร” – Roy E. Disney
  28. “สัตว์คือเพื่อนของฉัน และฉันไม่กินเพื่อนของฉัน” – George Bernard Shaw
  29. “วีแกน – เพราะมันเป็นก้าวสำคัญที่เราสามารถทำได้เพื่อทำให้โลกนี้เป็นสถานที่ที่สงบสุขมากขึ้น”
  30. “ฉันไม่เห็นว่าทำไมใครบางคนจะต้องเสียชีวิตเพื่อให้คุณได้กินขนม” – Russell Brand
  31. “วีแกนไม่ใช่เรื่องของการสมบูรณ์แบบ มันคือการทำอันตรายให้น้อยที่สุดและทำความดีให้มากที่สุด”
  32. “เราทุกคนรักสัตว์ ทำไมเราถึงเรียกบางตัวว่า ‘สัตว์เลี้ยง’ และบางตัวว่า ‘อาหารเย็น’?” – K.D. Lang
  33. “ความรักต่อสิ่งมีชีวิตทั้งปวงคือคุณสมบัติที่สูงส่งที่สุดของมนุษย์” – Charles Darwin
  34. “โลกถูกสร้างขึ้นมาเพื่อเราทุกคน ไม่ใช่แค่บางคน” – Anthony Douglas Williams
  35. “จนกว่าจะได้รักสัตว์ ส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณก็ยังคงไม่ตื่นขึ้น” – Anatole France
  36. “การมีเมตตาต่อสัตว์ไม่ได้ทำให้มนุษย์เสียอะไรไปเลย” – Joaquin Phoenix
  37. “ถ้าคุณสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีโดยไม่ทำร้ายสัตว์ แล้วทำไมคุณถึงจะไม่ทำ?”
  38. “ฉันรู้สึกขอบคุณที่ตระหนักว่าความปรารถนาของฉันไม่ได้ทำให้ฉันมีสิทธิ์ที่จะเพิ่มความทุกข์ทรมานให้กับผู้อื่น” – Zoe Weil
  39. “ไม่มีสัตว์ตัวไหนต้องตายเพื่อให้ฉันมีชีวิตอยู่ และนั่นทำให้ฉันรู้สึกดี” – Howard Lynan
  40. “คำถามไม่ใช่ว่า พวกมันให้เหตุผลได้ไหม? หรือ พวกมันพูดได้ไหม? แต่คือ พวกมันทนทุกข์ได้ไหม?” – Jeremy Bentham
  41. “ถ้าคุณคิดว่าการเป็นวีแกนเป็นเรื่องยาก ลองนึกภาพการเป็นสัตว์ในฟาร์มอุตสาหกรรมสิ” – Davegan Raza
  42. “เบื้องหลังเสื้อโค้ทขนสัตว์ที่สวยงามทุกตัว มีเรื่องราวอยู่ มันเป็นเรื่องราวที่นองเลือดและป่าเถื่อน” – Mary Tyler Moore
  43. “ในการล้างโคลนออกจากมือ ให้ใช้สบู่และน้ำ ในการล้างเลือดออกจากมือ ให้เป็นวีแกน” – John Sakars
  44. “ทุกคนต้องค้นหาสิ่งที่ถูกต้องสำหรับตัวเอง และมันแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน การกินสำหรับฉันคือวิธีที่คุณประกาศความเชื่อของคุณสามครั้งต่อวัน นั่นคือเหตุผลที่ทุกศาสนามีกฎเกี่ยวกับการกิน สามครั้งต่อวัน ฉันเตือนตัวเองว่าฉันให้คุณค่ากับชีวิตและไม่ต้องการสร้างความเจ็บปวดหรือฆ่าสิ่งมีชีวิตอื่น นั่นคือเหตุผลที่ฉันกินแบบที่ฉันกิน” – Natalie Portman
  45. “เมื่อมนุษย์กระทำด้วยความโหดร้าย เราเรียกพวกเขาว่า ‘สัตว์’ แต่สัตว์เพียงชนิดเดียวที่แสดงความโหดร้ายคือมนุษย์” – Anthony Douglas Williams
  46. “ถ้าคุณไม่ชอบภาพความโหดร้ายต่อสัตว์ที่โพสต์บนโซเชียลมีเดีย คุณต้องช่วยหยุดความโหดร้าย ไม่ใช่ภาพ คุณควรกังวลว่ามันกำลังเกิดขึ้น ไม่ใช่ว่าคุณเห็นมัน” – Marie Sarantakis
  47. “โรงงานสัตว์เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่แสดงให้เห็นว่าความสามารถทางเทคโนโลยีของเราก้าวหน้าเร็วกว่าจริยธรรมของเรามากเพียงใด” – Peter Singer
  48. “มันไม่เคยยากสำหรับฉันเลยจริงๆ ฉันไม่เคยมีความปรารถนาที่จะกินเนื้อสัตว์เลย อันที่จริง ตอนเด็กๆ ฉันก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการกินเนื้อสัตว์เลย” – Tobey Maguire
  49. “ถ้าคุณไม่ต้องการถูกทุบตี ถูกจำคุก ถูกทำร้าย ถูกฆ่า หรือถูกทรมาน คุณก็ไม่ควรยอมรับพฤติกรรมดังกล่าวต่อใครก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์หรือไม่ก็ตาม” – Moby
  50. “ในบรรดาสัตว์ทั้งหมด มนุษย์คือผู้ที่โหดร้ายที่สุด เขาเป็นคนเดียวที่สร้างความเจ็บปวดเพื่อความสุขในการทำเช่นนั้น” – Mark Twain
  51. “สัตว์ต่างๆ ในโลกมีอยู่ด้วยเหตุผลของตัวเอง พวกมันไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อมนุษย์มากไปกว่าที่คนผิวดำถูกสร้างมาเพื่อคนผิวขาว หรือผู้หญิงถูกสร้างมาเพื่อผู้ชาย” – Alice Walker
  52. “สัตว์ที่น่าสงสาร พวกมันหวงแหนร่างกายของพวกมันมากเพียงใด เพราะสำหรับเรามันเป็นเพียงอาหารเย็น แต่สำหรับพวกมันมันคือชีวิต” – T. Casey Brennan
  53. “ความยิ่งใหญ่ของชาติและความก้าวหน้าทางศีลธรรมสามารถตัดสินได้จากวิธีที่ปฏิบัติต่อสัตว์” – Gandhi
  54. “เราเลือกที่จะกินเนื้อสัตว์และได้สร้างโรงฆ่าสัตว์สำหรับสัตว์และโรงพยาบาลสำหรับเรา” – Akbarali Jetha
  55. “เรามุ่งมั่นเพื่อโลกที่สิ่งมีชีวิตทุกชนิดมีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตและเติบโต นั่นคือเหตุผลที่เราไม่กินสัตว์” – Ruby Roth
  56. “อหิงสานำไปสู่จริยธรรมสูงสุด ซึ่งเป็นเป้าหมายของการวิวัฒนาการทั้งหมด จนกว่าเราจะหยุดทำร้ายสิ่งมีชีวิตอื่นทั้งหมด เราก็ยังคงเป็นคนป่าเถื่อน” – Thomas Edison
  57. “การเป็นวีแกนไม่ใช่เรื่องของความยากลำบากสำหรับคุณ มันเป็นเรื่องของสิทธิ์ของสัตว์ทุกตัวที่จะไม่ถูกใช้เป็นทาส” – Randy Sandberg
  58. “ไม่มีสิ่งใดที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์และเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดของชีวิตบนโลกได้มากเท่ากับการวิวัฒนาการไปสู่การรับประทานอาหารมังสวิรัติ” – Albert Einstein
  59. “เราไม่สามารถมีความสงบสุขในหมู่มนุษย์ที่มีใจยินดีในการฆ่าสิ่งมีชีวิตใดๆ ได้” – Rachel Carson
  60. “ฉันเชื่อว่ายิ่งสิ่งมีชีวิตอ่อนแอมากเท่าไหร่ มันก็ยิ่งมีสิทธิ์ได้รับการคุ้มครองจากมนุษย์จากการกระทำที่โหดร้ายของมนุษย์มากขึ้นเท่านั้น” – Mahatma Gandhi
  61. “การเป็นวีแกนคือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและโดยตรงที่สุดที่เราสามารถทำได้ทันทีเพื่อช่วยโลกและสิ่งมีชีวิตต่างๆ” – Chris Hedges
  62. “ไม่มีสัตว์อื่นใดบนโลกที่แสดงความไม่ใส่ใจต่อชีวิตเท่ามนุษย์” – Anthony Douglas Williams
  63. “การเป็นวีแกนช่วยให้ฉันสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง ฉันรู้สึกดีกับมันทุกครั้งที่กินอาหาร” – Steve-O
  64. “การคุ้มครองสัตว์ไม่ใช่แนวคิดที่รุนแรง มันเป็นไปตามหลักการง่ายๆ ที่ว่าสัตว์ควรได้รับการคุ้มครองจากความทุกข์ทรมานหากพวกมันรู้สึกเจ็บปวด ความสุข และความกลัว”
  65. “โดยส่วนตัวแล้วฉันเลือกที่จะเป็นวีแกนเพราะฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทำฟาร์มแบบโรงงานและความโหดร้ายต่อสัตว์ และฉันก็ตระหนักได้ทันทีว่าสิ่งที่อยู่บนจานของฉันคือสิ่งมีชีวิตที่มีความรู้สึก และฉันไม่สามารถตัดขาดตัวเองจากมันได้อีกต่อไป” – Ellen DeGeneres
  66. “ถ้าเด็กคนไหนตระหนักถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการทำฟาร์มแบบโรงงาน พวกเขาจะไม่มีวันแตะเนื้อสัตว์อีกเลย” – James Cromwell
  67. “ฉันรักสัตว์ สัตว์ทุกชนิด ฉันจะไม่ทำร้ายแมว สุนัข ไก่ หรือวัว และฉันจะไม่ขอให้คนอื่นทำร้ายพวกมันเพื่อฉัน นั่นคือเหตุผลที่ฉันเป็นมังสวิรัติ” – Peter Dinklage
  68. “เมื่อฉันเห็นเบคอน ฉันเห็นหมู ฉันเห็นเพื่อนตัวน้อย และนั่นคือเหตุผลที่ฉันกินมันไม่ได้ ง่ายๆ แค่นั้น” – Paul McCartney
  69. “ทำไมวีแกนถึงถูกล้อเลียน ในขณะที่กระบวนการทำฟาร์มแบบโรงงานที่ไร้มนุษยธรรมมองว่าสัตว์และโลกธรรมชาติเป็นเพียงสินค้าที่จะถูกแสวงหาผลกำไร?” – Ellen Page
  70. “ฉันเป็นวีแกน ฉันเคารพสิ่งแวดล้อม และฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเผยแพร่ความสำคัญของปัญหานี้” – Jared Leto
  71. “คุณเอาเด็กทารกใส่เปลพร้อมกับแอปเปิลและกระต่าย ถ้ามันกินกระต่ายและเล่นกับแอปเปิล ฉันจะซื้อรถใหม่ให้คุณ” – Harvey Diamond
  72. “เมื่อเราไม่ใช้ความรุนแรงต่อทุกชีวิตเท่านั้น เราจึงจะได้เรียนรู้ที่จะมีชีวิตที่ดีด้วยตัวเราเอง” – Cesar Chavez
  73. “เวลาจะมาถึงเมื่อคนอย่างฉันจะมองการฆ่าสัตว์เหมือนที่พวกเขามองการฆ่ามนุษย์ในปัจจุบัน” – Leonardo Da Vinci
  74. “เมื่อคุณรู้สึกถึงความทุกข์ทรมานของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดในใจของคุณ นั่นคือจิตสำนึก” – ภควัทคีตา
  75. “เมื่อผู้คนถามฉันว่าทำไมฉันถึงไม่กินเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ ฉันตอบว่า ‘เพราะพวกมันไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นผลผลิตของอุตสาหกรรมที่รุนแรงและไร้มนุษยธรรม’” – Casey Affleck
  76. “คุณสามารถมองสัตว์เข้าตาแล้วพูดกับมันว่า ‘ความอยากอาหารของฉันสำคัญกว่าความทุกข์ทรมานของแก’ ได้ไหม?” – Moby
  77. “วีแกน – เพราะการเข้านอนทุกคืนโดยรู้ว่าฉันไม่ได้มีส่วนร่วมในการทำให้สิ่งมีชีวิตใดๆ ต้องทนทุกข์ ทำให้จิตวิญญาณของฉันเปล่งประกาย”
  78. “วิทยาศาสตร์ที่ล้มเหลวในการโอบกอดสิ่งมีชีวิตทั้งหมดอันตรายกว่าไวรัสใดๆ!” – Steve Simmons
  79. “ทุกครั้งที่เรานั่งที่โต๊ะอาหาร เราก็เลือก โปรดเลือกการเป็นมังสวิรัติ ทำเพื่อสัตว์ ทำเพื่อสิ่งแวดล้อมและเพื่อสุขภาพของคุณเอง” – Alec Baldwin
  80. “การเป็นวีแกนสำหรับฉันคือวิธีที่สะอาดกว่าในการไม่เข้าร่วมในแนวทางปฏิบัติที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมของฉัน” – Cory Booker
  81. “ถ้าคุณไม่ชอบเห็นภาพความรุนแรงต่อสัตว์ที่ถูกโพสต์ คุณต้องช่วยหยุดความรุนแรง ไม่ใช่ภาพ” – Johnny Depp
  82. “พระเจ้าสร้างสิ่งมีชีวิตบางชนิดขึ้นมาเพื่อเติมเต็มร่างกายของเรา พวกมันคือต้นไม้ พืช และเมล็ดพืช” – Plato
  83. “ส่วนที่ดีที่สุดของการเป็นวีแกนคือความบริสุทธิ์และความสงบทางจิตใจที่ได้รับ และความเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งที่ฉันรู้สึกกับอาณาจักรสัตว์” – Uri Gellar
  84. “อาหารวีแกนคืออาหารแห่งจิตวิญญาณในรูปแบบที่แท้จริงที่สุด อาหารแห่งจิตวิญญาณหมายถึงการบำรุงจิตวิญญาณ และสำหรับฉัน จิตวิญญาณของคุณคือความตั้งใจของคุณ ถ้าความตั้งใจของคุณบริสุทธิ์ คุณก็บริสุทธิ์” – Erykah Badu
Stretching Workout

รู้สึกดีขึ้นในเวลาเพียง 5 นาทีต่อวัน

★★★★★
ในที่สุดก็เข้ากับตารางงานที่ยุ่งของฉันได้
Sarah M.
ไม่มีอาการตึงตอนเช้าอีกต่อไปสำหรับฉัน
Linda P.
ทำตามได้ง่ายมาก
Maya T.
เปลี่ยนเกมสำหรับงานนั่งโต๊ะของฉัน
Marcus J.
ในที่สุดก็ทำตามได้สำเร็จเป็นครั้งแรก
Emma R.
อาการปวดหลังของฉันหายไปแล้วในที่สุด
Amanda K.
สมบูรณ์แบบหลังออกกำลังกาย
Chris B.
นอนหลับได้ดีขึ้นมากตอนนี้
David L.
ปวดหัวจากความตึงเครียดน้อยลงมาก
James W.
ท่าทางของฉันดีขึ้นมาก
Jennifer S.
ยอดเยี่ยมสำหรับวันพักฟื้นของฉัน
Kevin H.
รู้สึกอ่อนเยาว์ลงสิบปี
Lisa C.
ดาวน์โหลดฟรี Free
แชร์บทความนี้: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
แชร์

บทความอื่นๆ ที่คุณอาจชอบ

คนที่กำลังอ่าน “80+ คำคมและวลีวีแกนที่ดีที่สุดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ” ก็ชอบบทความเหล่านี้ด้วย:

หัวข้อ

เรียกดูบทความทั้งหมด