Cadı fındığı, çeşitli şekillerde kullanılabilen güçlü tıbbi özelliklere sahip bir bitkidir.
Pek çok cadı fındığı türü vardır, ancak Hamamelis virginiana - Kuzey Amerika'ya özgü bir çalı türü - en yaygın olarak ABD'de halk hekimliğinde kullanılır. Yapraklar ve ağaç kabuğu çay ve merhemlere dönüştürülür.
En sık cilde ve kafa derisine uygulanan cadı fındığı, iltihabı hafifletme ve hassas cildi yatıştırma yeteneği ile bilinir.
Kilo vermek
Kas yapmak
Sağlıklı beslenmek
Yeni mutfaklar keşfetmekAyrıca bitki çaylarına eklenebilir ve diğer durumlar için doğal bir tedavi olarak küçük miktarlarda ağızdan alınabilir.
İşte cadı fındığının en önemli 8 faydası ve kullanımı.
1. Cadı fındığı iltihabı giderir
Enflamasyon, vücudunuzu yaralanma ve enfeksiyona karşı korumak için tasarlanmış normal bir bağışıklık tepkisidir.
Bununla birlikte, kronik inflamasyonun bazı hastalıkların gelişmesinde merkezi olduğu düşünülmektedir.
Cadı fındığı, gallik asit ve tanenler dahil olmak üzere güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip birçok bileşik içerir.
Ayrıca, yaygın iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olan ve vücudunuzda birikebilen hastalığa neden olan bileşikler olan serbest radikalleri nötralize eden antioksidanlar içerir.
Bu nedenle, cadı fındığı geniş kapsamlı faydalara sahip olabilir ve akne, egzama veya sedef hastalığı gibi iltihapla ilgili sorunların tedavisine yardımcı olabilir.
Araştırmalar, topikal olarak uygulanan cadı fındığının iltihabı azaltabileceğini ve cildinizi yatıştırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Özet: Cadı fındığı, sağlığınız için geniş kapsamlı faydaları olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip birçok bileşik içerir.
2. Cadı fındığı cilt tahrişini azaltır
Anormal duyusal semptomlarla tanımlanan hassas cilt, Amerikalıların %45'ini etkileyen çok yaygın bir durumdur.
Bazı araştırmalar, cadı fındığının hassas cilde topikal olarak uygulanmasının iltihaplı, tahriş olmuş veya kırılmış cildin tedavisinde faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
Cadı fındığının, yaralanma veya tahrişten kaynaklanan cilt kızarıklığı olan eritemi 27'ye kadar baskıladığı gösterilmiştir.%.
40 kişide yapılan bir araştırma, %10 kadar az cadı fındığı özü içeren bir losyon kullanmanın cilt iltihabını etkili bir şekilde azalttığını ve eritemi tedavi ettiğini buldu.
Benzer şekilde, başka bir küçük çalışma, cadı fındığı içeren topikal bir müstahzarın hassas veya tahriş olmuş yüz cildi için rahatlama sağlayabildiğini buldu.
Özet: Cadı fındığı cilt kızarıklığını azaltmaya yardımcı olabilir ve tahriş olmuş ve hassas ciltler için rahatlama sağlayabilir.
3. Cadı ela hemoroid tedavisine yardımcı olur
Hemoroid, rektum ve anüsünüzdeki damarların şişmesi ve iltihaplanmasından kaynaklanır, bu da kaşıntı ve kanama gibi semptomlara neden olur.
Cadı fındığı genellikle hemoroidin neden olduğu rahatsızlık ve ağrıyı gidermek için doğal bir çare olarak kullanılır.
Genellikle bir bez veya pamuğa eklenir ve cildi yatıştırmak için etkilenen bölgeye uygulanır.
Araştırma sınırlı olsa da, cadı fındığının anti-inflamatuar etkileri nedeniyle hemoroid ile ilişkili kaşıntı, kızarıklık, ağrı ve şişmeyi tedavi etmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Ayrıca hemostatik özelliklere sahiptir, yani hemoroidlerin neden olduğu kanamayı durdurabilir.
Bununla birlikte, cadı fındığının hemoroid üzerindeki etkinliğini incelemek için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.
Özet: Cadı fındığı sıklıkla hemoroidle ilişkili kaşıntı, kızarıklık, ağrı, kanama ve şişmeyi azaltmak için kullanılır. Etkinliğini değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.
4. Cadı fındığı sivilcelerle savaşır
Güçlü anti-inflamatuar özellikleri sayesinde, bazı araştırmalar cadı fındığının akne tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Sizin için önerilenler: Kekiklerin bilime dayalı 6 sağlık yararı
Maksimum etkinlik için temizledikten veya buharla yıkadıktan sonra doğrudan yüzünüze uygulanabilir.
Bir büzücü görevi görür, dokularınızın büzülmesine ve gözeneklerin küçülmesine yardımcı olurken aynı zamanda cildinizi yatıştırır ve iltihabı giderir.
Bu, sivilceye neden olan bakterilerin cildinize bulaşmasını önleyebilir. Bu nedenle cadı fındığı, reçetesiz satılan birçok akne ürününe yaygın olarak eklenir ve özellikle yağlı cilde sahip kişiler için faydalıdır.
Yine de, cadı fındığının akne üzerindeki etkilerine ilişkin çalışmalar sınırlıdır ve etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Özet: Cadı fındığı, gözeneklerinizi küçültmeye, cildinizi yatıştırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için büzücü görevi görür. Cadı fındığının sivilce üzerindeki etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
5. Cadı fındığı kafa derisi hassasiyetini azaltır
Saç derisi hassasiyeti, kozmetik saç tedavilerinden sedef hastalığı veya seboreik dermatit gibi dermatolojik durumlara kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Saçınızı yıkamadan önce saç derinize cadı fındığı uygulamak, saç derisi hassasiyetini tedavi etmeye ve kaşıntı ve hassasiyet gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
1373 kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, cadı fındığı özü içeren bir şampuan kullanmak, kafa derisi tahrişini etkili bir şekilde azalttı.
Cadı fındığı, sedef hastalığı veya egzama gibi durumların neden olduğu kafa derisi hassasiyetini azaltmaya yardımcı olabilecek iltihabı hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Ayrıca bazen kepek ve kuruluk gibi diğer saç derisi problemlerinin semptomlarını hafifletmek için doğal bir çare olarak da kullanılır.
Bununla birlikte, cadı fındığının bu koşulları tedavi etmedeki etkinliğini değerlendirmek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır.
Sizin için önerilenler: Hint yağının 7 faydası ve kullanımı
Özet: Cadı fındığı kafa derisi tahrişini ve iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca bazen kepek ve kuruluk tedavisinde de kullanılır, ancak etkinliğini değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
6. Cadı fındığı boğaz ağrısını yatıştırır
Enflamasyonu azaltma ve büzücü olarak hareket etme kabiliyeti nedeniyle, cadı fındığı bazen boğaz ağrısını tedavi etmek için kullanılır.
Bir çay kaşığı (5 ml) cadı fındığını bir bardak (240 ml) suda yaklaşık 10 dakika kaynattıktan sonra bu karışımla gargara yapmak rahatlama sağlayabilir.
Bunun şişmeyi azaltmaya ve ağrıyı ve boğaz ağrısının neden olduğu kuru fazla mukusu azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor.
Yine de, cadı fındığının anti-inflamatuar özellikleri iyi belgelenmiş olsa da, boğaz ağrısı tedavisinde kullanımı yalnızca anekdotsal kanıtlara dayanmaktadır.
Cadı fındığının boğaz ağrısı üzerindeki potansiyel faydalarını belirlemek için yüksek kaliteli çalışmalara ihtiyaç vardır.
Ek olarak, cadı fındığını ağızdan almak, yüksek tanen içeriği nedeniyle mide tahrişine neden olabilir, bu nedenle dikkatli ilerlemeniz ve herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışmanız önemlidir.
Özet: Cadı fındığı genellikle boğaz ağrısı için doğal bir çare olarak kullanılır, ancak potansiyel faydalarını ve yan etkilerini incelemek için ek çalışmalara ihtiyaç vardır.
7. Cadı fındığı cilt hasarına karşı korur
Cadı fındığı, topikal olarak uygulandığında cildinizi hasara karşı korumaya yardımcı olabilecek güçlü antioksidan özelliklere sahip doğal bir bitki bileşiği olan tanenler açısından zengindir.
Bir hayvan çalışması, tanenlerin, iltihaplanmaya neden olan maddelerin cilt hücrelerinize girmesini önleyen bir bariyer görevi görebileceğini buldu.
Ayrıca, bir test tüpü çalışması, cadı fındığının zararlı serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olduğunu ve cilt kanseri hücrelerinin yayılmasını önlediğini gösterdi.
Benzer şekilde, başka bir hayvan çalışması, cadı fındığı içindeki tanenlerin radyasyona maruz kalan farelerde cilt tümörü büyümesini yavaşlatabileceğini keşfetti.
Bununla birlikte, çoğu araştırma şu anda test tüpü ve hayvan çalışmaları ile sınırlıdır. Cadı fındığının insanlar üzerindeki etkilerini değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.
Özet: Hayvan ve test tüpü çalışmaları, cadı fındığı ve bileşenlerinin cilt kanserini önleyebileceğini ve cilt hasarına karşı koruma sağlayabileceğini bulmuştur.
8. Cadı fındığı enfeksiyonu önler
Bazı araştırmalar, cadı fındığının belirli viral enfeksiyon türleriyle mücadelede faydalı olabileceğini göstermektedir.
Sizin için önerilenler: Okaliptüs yapraklarının bilime dayalı 7 sağlık yararı
Örneğin bir test tüpü çalışması, cadı fındığı içindeki tanenlerin hem influenza A'ya hem de insan papilloma virüsüne (HPV) karşı antiviral etkiler gösterdiğini buldu.).
Başka bir test tüpü çalışması, cadı fındığı özütünün, genellikle uçukların arkasındaki suçlu olan herpes simpleks virüsü 1'in aktivitesini inhibe ettiğini gösterdi.
Bu nedenle, cadı fındığı genellikle soğuk yaralarla savaşmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için doğal bir çare olarak topikal olarak uygulanır.
Ancak test tüpü çalışmaları umut verici sonuçlar bulsa da, insan çalışmaları hala eksik.
Cadı fındığının etkilerini ve sağlıklı yetişkinlerde viral enfeksiyonlar üzerindeki potansiyel etkisini incelemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Özet: Test tüpü çalışmaları, cadı fındığının antiviral özelliklere sahip olabileceğini ve belirli viral enfeksiyon türlerine karşı yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Cadı fındığı nasıl güvenle kullanılır
Çoğu insan, minimum yan etki riski ile cadı fındığını güvenle kullanabilir.
Merhemler ve özler cildinize günde birkaç kez uygulanabilir ve her bağırsak hareketinden sonra hemoroid tedavisi için güvenle uygulanabilir.
Bazı insanlar cadı fındığını topikal olarak uyguladıktan sonra cilt tahrişi veya alerjik reaksiyonlar yaşayabilir.
Cildinizin küçük bir bölümünde ilk cilt yama testi yapmak, istenmeyen yan etkileri ve reaksiyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Ek olarak, günde 3-4 çay kaşığı (15-20 ml) cadı fındığı genellikle güvenli kabul edilirken, büyük miktarlarda yutulması mide tahrişine ve kusmaya neden olabilir.
Bu nedenle, ağızdan sadece küçük miktarlar kullanmak ve herhangi bir yan etki veya endişeyi doktorunuzla tartışmak en iyisidir.
Özet: Cadı fındığı cildinize günde birkaç kez güvenle uygulanabilir ve minimum yan etki riski ile ağızdan küçük miktarlar alınabilir.
Özet
Cadı fındığı, genellikle doğal bir topikal ilaç olarak kullanılan bir büzücüdür.
Akne ve kafa derisi duyarlılığından hemoroidlere kadar çeşitli durumların tedavisine yardımcı olabilecek, güçlü anti-inflamatuar ve antiviral özelliklere sahip birkaç bileşik içerir.
Yine de, bu güçlü bitkinin sunduğu tüm potansiyel faydaları ortaya çıkarmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
