Ел Гор
«Понад рік тому я перейшов на веганську дієту, просто щоб поекспериментувати, подивитися, як це. … Для багатьох людей цей вибір пов’язаний з екологічною етикою, проблемами здоров’я та всім іншим. … Я відчував себе краще, тому продовжую це робити, і, ймовірно, продовжуватиму до кінця свого життя».
Аланіс Моріссетт
Співачка та авторка пісень змінила свій раціон, щоб схуднути та почуватися щасливішою. «Я повернулася до того, ким була народжена, у найкращій формі… Я почуваюся дуже живою… У мене більше немає болів, і моя алергія також зникла», — сказала вона після відмови від м’яса у 2009 році.
Альберт Ейнштейн
Ейнштейн був вегетаріанцем останні роки свого життя, хоча підтримував цю ідею давно. У листі до Макса Каріеля він сказав: «Я завжди їв тваринне м’ясо з дещо винною совістю», і незабаром після цього став вегетаріанцем.
Схуднути
Наростити м'язи
Харчуватися здорово
Досліджувати нові кухні
Maya T.
Available on the App StoreВідома цитата Ейнштейна: «Ніщо так не принесе користі здоров’ю чи не збільшить шанси на виживання на землі, як еволюція до вегетаріанської дієти».
Алек Болдвін
Після того, як у 2011 році акторові Алеку Болдвіну діагностували переддіабет, у нього не було іншого вибору, окрім як змінити свій нездоровий спосіб життя, і в результаті він перейшов на веганство.
Алісія Сільверстоун
«Як тільки я стала веганкою, я скинула зайву вагу, мої нігті стали міцнішими, а шкіра сяяла. Я почуваюся чудово, і зараз я виглядаю краще, ніж 11 років тому», — сказала вона.
Ентоні Кідіс
Вокаліст Red Hot Chili Peppers має особливе місце в серці для тварин. Документальний фільм про фермерство про корів остаточно переконав його.
Аріана Гранде
«Я люблю тварин більше, ніж більшість людей, без жартів. Але я твердо вірю в повноцінну рослинну дієту, яка може продовжити твоє життя і зробити тебе в цілому щасливішою людиною».
Білл Клінтон
Колишній президент США Білл Клінтон був названий Людиною 2010 року за версією PETA після того, як почав пропагувати переваги веганського харчування. Він змінив свої звички з міркувань здоров’я, і завдяки рослинній дієті він скинув цілих 24 фунти.
Бред Пітт
Кажуть, Бред Пітт роками був веганом, і він є завзятим захисником прав тварин.
Брайан Адамс
Канадський рок-зірка Брайан Адамс має дві дуже різні сторони свого життя – створення стадіонних гімнів та боротьба за Greenpeace та PETA.
Кейсі Аффлек
Кейсі Аффлек — завзятий захисник прав тварин і веган. Його підтримка походить від домашнього улюбленця дитинства. «Перший собака, який у мене був, належав жорстокій парі. Він був дуже полохливим. Він не дозволяв мені тримати його. Мені пояснили, що це через те, як з ним поводилися», — сказав він.
Демі Мур
Вона відкрито розповідала про труднощі підтримки своєї вбивчої фігури, і, очевидно, веганство — це шлях вперед. Вона не тільки прийняла безм’ясний, безмолочний спосіб життя, але й перейшла на сироїдіння.
DJ Khaled
DJ Khaled обрав веганство з міркувань здоров’я та щоб подати приклад своєму дворічному синові, Асаду Таку Халеду.
Еллен Дедженерес
У 2008 році Еллен стала веганкою після прочитання книги “Skinny Bitch”, а потім змусила себе подивитися “Земляни”. Тоді вона вирішила, що більше не може брати участь у жорстокості.
Емілі Дешанель
Актриса (і сестра актриси Зої Дешанель) давно є веганкою та прихильницею питань прав тварин.
Гвінет Пелтроу
Однією з найзавзятіших прихильниць веганської їжі та здорового способу життя сьогодні, безсумнівно, є голлівудська суперзірка Гвінет Пелтроу. Вона страждала від різних проблем зі здоров’ям, перш ніж перейти на веганство. Результат змінив її життя, каже актриса. Вона стверджує, що більше не відчуває постійної втоми.
Джеймс Кромвелл
Актор Джеймс Кромвелл був мотивований стати повноцінним веганом і захисником тварин після ролі фермера Хоггетта у фільмі «Бейб». Кромвелл був вегетаріанцем з середини 1970-х років, але став етичним веганом у 1995 році під час зйомок фільму «Бейб».
Джеймі Хінс
Гітарист інді-рок-дуету The Kills відомий тим, що зображував себе «веганом, що палить безперервно».
Джаред Лето
Джаред Лето відомий як давній вегетаріанець і веган, і кілька років тому актор пояснив свій молодий вигляд і загальне здоров’я сном і рослинною дієтою.
Дженна Деван Татум
Дженна Деван Татум відмовилася від м’яса в ранньому віці. Пізніше їй діагностували непереносимість лактози, і з тих пір вона є веганкою.
Дженніфер Лопес
Дженніфер Лопес каже, що перехід на веганство дав їй багато енергії. «Це, по суті, без молочних продуктів, без м’яса, все тільки рослинне і просто з землі. Мені подобається, що я їм більше зелені. Це змушує тебе почуватися набагато краще».
Джессіка Честейн
Після скарг на низький рівень енергії номінантка на «Золотий глобус» стала веганкою. «У мене було більше енергії, ніж будь-коли в житті. Я просто слухала, що говорило мені моє тіло!»
Хоакін Фенікс
Фенікс якось сказав: «Бути добрим до тварини нічого не забирає у людини». Фенікс присвятив своє життя створенню добрішого світу для сільськогосподарських тварин.
Кейт і Руні Мара
Дві сестри є великими прихильницями веганства, хоча Кейт зізналася, як важко було подолати її любов до молочних продуктів. Вона сказала: «Найбільше їх дивує те, що я більше не їм сиру, і я їх не звинувачую, тому що сир був, безумовно, найважчим, від чого довелося відмовитися».
Леа Мішель
Леа Мішель стала веганкою заради здоров’я, а також з міркувань захисту прав тварин. «Йдеться про те, щоб бути добрим до свого тіла та планети. Я гурманка, але вважаю, що набагато веселіше знаходити в меню те, що корисно для мене», — сказала вона. PETA відзначила Леа у 2010 році за її благодійну роботу з тваринами.
Леона Льюїс
Вона веде повністю веганський спосіб життя, за винятком деяких яєць. «Якщо вони з етичної ферми, я їх їм, або я отримую яйця від своїх друзів, у яких є кури».
Ліам Хемсворт
Так само, як і Майлі Сайрус, її чоловік Ліам вирішив перейти на веганство на початку 2015 року після того, як дізнався про жорстоке поводження з тваринами. Його колега по фільму “Голодні ігри” Вуді Харрельсон також порадив йому спробувати веганську дієту. Протягом кількох місяців Хемсворт був переконаний. «Немає жодних негативних сторін у веганському харчуванні. Я відчуваю лише позитив, як психічно, так і фізично. Мені це подобається».
Мадонна
Ця культова суперзірка дотримується надзвичайно суворої веганської макробіотичної дієти, яка складається з соків холодного віджиму, фруктів, овочів та цільних зерен, таких як кіноа.
Меган Маркл
«Я свідомо ставлюся до того, що я їм. Я намагаюся бути веганкою протягом тижня, а потім дозволяю собі трохи більше гнучкості у виборі їжі на вихідних», — заявила Меган Маркл у розмові з Best Health у 2016 році, коли вона знімалася в серіалі «Форс-мажори».
Мішель Пфайффер
Мішель не одразу перейшла на рослинну дієту, кажучи: «Я просто одного дня сказала собі, що зроблю це і дам собі вісім тижнів. І що я не буду зобов’язуватися на все життя, тому що людям психологічно важко це усвідомити».
Майлі Сайрус
Майлі Сайрус дуже серйозно ставиться до свого здоров’я, веганської їжі та навколишнього середовища. Майлі каже, що вона веганка як з етичних, так і з медичних міркувань.
Майк Тайсон
Колишній чемпіон світу з боксу у важкій вазі Майк Тайсон тепер є шоуменом і прихильником веганства, режиму, якому він приписує допомогу у скиданні 140 фунтів і поверненні у бойову форму.
Мобі
Легендарний музикант танцювальної музики Мобі постійно висловлювався про свої веганські переконання, навіть назвавши свій альбом 1996 року Animal Rights і відкривши веганське кафе TeaNY у Нью-Йорку. «Веганство має бути щасливою річчю, а не нещасною. І ми не повинні змушувати людей почуватися погано або винними за їхній спосіб життя, навіть якщо вони відкидають веганство», — сказав він.
Для вас пропонується: Як стати веганом підлітком за 10 простих кроків
Наталі Портман
Голлівудська актриса зробила перерву у веганстві під час вагітності у 2011 році, оскільки це викликало у неї сильне бажання їсти багато випічки, що містить яйця та масло. Однак зараз вона повернулася до нього: «Я веганка, і я п’ю багато води. Якщо я вживаю молочні продукти, у мене одразу з’являються висипання».
Олівія Вайлд
Олівія Вайлд навіть запустила власний веб-сайт для просування веганського способу життя, якого вона дотримується.
Памела Андерсон
Памела Андерсон завжди була емоційно пов’язана з тваринами. Вона стала вегетаріанкою у віці 11 років через полювання її батька. Пізніше в її кар’єрі її познайомили з PETA, де вона зіткнулася з бійнями, що підштовхнуло її до веганства.
Петра Нємцова
Чеська модель Петра Нємцова відмовилася від м’яса та продуктів тваринного походження у 2007 році, дізнавшись про швидке виснаження рибних запасів планети.
Порція Де Россі
Де Россі одружена з ведучою ток-шоу та комедіанткою Еллен Дедженерес, і обидві вони веганки.
Принц
Американський співак-композитор, мультиінструменталіст та актор, який за свою кар’єру випустив десять платинових альбомів та тридцять синглів, що увійшли до Топ-40, перейшов на веганську дієту у 90-х роках. У 2006 році Принц також був визнаний найсексуальнішим вегетаріанцем у щорічному конкурсі People for the Ethical Treatment of Animals.
Рассел Бренд
Рассел Бренд, ще один гордий амбасадор PETA, написав у Twitter у 2011 році: «Тепер я веган, прощавайте яйця, привіт Еллен». Очевидно, його різка зміна дієти була викликана документальним фільмом Forks over Knives, який досліджує, як рослинна їжа допомагає очистити твою систему та захистити її від хвороб.
Семюел Л. Джексон
Семюел Л. Джексон розпочав свій рослинний шлях у 2013 році після проблем зі здоров’ям. З того часу він намагався дотримуватися суворої веганської дієти, стикаючись з труднощами у дотриманні вимог до ваги для певних ролей у кіно. Однак його дієта залишається переважно рослинною, щоб Джексон міг «жити вічно», як він сам каже.
Серена Вільямс
Виступаючи на прес-конференції Вімблдону, Серена сказала: «Я була веганкою, я не їла цукру!» Результати її зміни дієти проявилися лише після того, як вона припинила годувати грудьми, коментуючи: «Я скинула 10 фунтів за тиждень, коли перестала. Я просто продовжувала худнути».
Для вас пропонується: 15 переваг веганського способу життя, які змусять вас ніколи не озиратися назад
Стів-О
Цей відомий актор з “Диваків” також веган. Ось одна з його заяв: “Я став веганом, тому що просто хотів отримати користь від більшої співчутливості”. Він також є оповідачем у Farm Sanctuary.
Стіві Вандер
Стіві Вандер виступив як прихильник веганства, коли з’явився на Carpool Karaoke Джеймса Кордена і не тільки оголосив, що він був веганом півтора року, але й так сильно це любить, що написав про це веселу пісню під час своєї автомобільної подорожі з Джеймсом. «Мені подобається не їсти м’яса, — сказав він. — Але я сумую за куркою».
Том Йорк
Том Йорк з Radiohead давно є активістом і прихильником екологічних проблем світу, включаючи добробут тварин.
Тобі Магуайр
Хоча Тобі, можливо, не вважається на 100% веганом, оскільки він їсть яйця або молочні продукти, якщо його роль у фільмі вимагає набрати вагу, він був визнаний найсексуальнішим вегетаріанцем у світі в 2002 році за версією PETA, і хоча він час від часу порушує свою дієту, його любов і повага до тварин та його спосіб життя можуть вважатися такими, що роблять його щонайменше на 90% веганом.
Will.I.AM
Will.i.am розпочав свій рослинний шлях на початку 2018 року, намагаючись повернути контроль над своїм здоров’ям. З того часу репер став великим прихильником усіх аспектів веганського способу життя. Він висловлювався про етику вбивства тварин заради їжі та ставив під сумнів корупцію в харчовій промисловості.
Вуді Харрельсон
Вуді Харрельсон не тільки веган, але й прихильник сироїдіння. Сироїди вірять у вживання фруктів, овочів та горіхів у їх найприроднішій формі, щоб отримати з них максимальну кількість поживних речовин. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
