Мед манука - це різновид меду, родом з Нової Зеландії.
Його виробляють бджоли, які запилюють квітку Leptospermum scoparium, широко відому як кущ манука.
Антибактеріальні властивості меду манука відрізняють його від традиційного меду.
Схуднути
Наростити м'язи
Харчуватися здорово
Досліджувати нові кухніМетилгліоксаль є його активним інгредієнтом і, ймовірно, відповідає за ці антибактеріальні ефекти.
Крім того, мед манука має противірусну, протизапальну та антиоксидантну дію.
Його традиційно використовували для загоєння ран, заспокоєння болю в горлі, запобігання карієсу та покращення проблем з травленням.
Ось 7 науково обґрунтованих переваг меду манука для здоров’я.
1. Мед манука може допомогти в загоєнні ран
З давніх часів медом лікували рани, опіки, рани, нариви.
У 2007 році FDA США схвалила мед манука як засіб для лікування ран.
Мед має антибактеріальні та антиоксидантні властивості, одночасно зберігаючи вологе середовище рани та створюючи захисний бар’єр, який запобігає мікробним інфекціям у рані.
Численні дослідження показали, що мед манука може покращити загоєння ран, посилити регенерацію тканин і навіть зменшити біль у пацієнтів, які страждають від опіків.
Наприклад, в одному двотижневому дослідженні досліджували вплив пов’язки з меду манука на 40 людей із незагойними ранами.
Результати показали, що 88% ран зменшилися в розмірах. Крім того, це допомогло створити кисле середовище рани, що сприяє загоєнню ран.
Більше того, мед манука може допомогти вилікувати діабетичні виразки.
Дослідження, проведене в Саудівській Аравії, показало, що пов’язки на рани з меду манука в поєднанні зі звичайним лікуванням ран загоюють діабетичні виразки ефективніше, ніж звичайне лікування.
Крім того, грецьке дослідження показало, що пов’язки на рани з меду манука скорочують час загоєння та дезінфікують рани у пацієнтів із діабетичними виразками стопи.
Інше дослідження виявило ефективність меду манука в загоєнні ран повік після операції. Вони виявили, що всі рани повік добре зажили, незалежно від того, чи були розрізи оброблені медом манука чи вазеліном.
Однак пацієнти повідомили, що рубці після лікування медом манука були менш жорсткими та значно менш болючими, ніж у пацієнтів, які лікувалися вазеліном.
Нарешті, мед манука ефективно лікує ранові інфекції, викликані стійкими до антибіотиків штамами, такими як Staphylococcus aureus (MRSA).
Таким чином, регулярне місцеве нанесення меду манука на рани та інфекції може допомогти запобігти MRSA.
Резюме: При місцевому застосуванні мед манука ефективно лікує опіки, виразки та незагойні рани. Також було показано, що він бореться зі стійкими до антибіотиків штамами інфекцій, такими як MRSA.
2. Мед манука сприяє здоров’ю порожнини рота
За даними CDC, майже 50% американців мають певну форму пародонтозу.
Щоб уникнути карієсу та підтримувати ясна здоровими, необхідно звести до мінімуму шкідливі бактерії ротової порожнини, які можуть спричинити утворення нальоту.
Також важливо не знищувати корисні бактерії ротової порожнини, які відповідають за здоров’я ротової порожнини.
Дослідження показали, що мед манука знищує шкідливі бактерії ротової порожнини, пов’язані з утворенням нальоту, запаленням ясен і карієсом.
Зокрема, дослідження показали, що мед манука з високою антибактеріальною активністю ефективно пригнічує ріст шкідливих ротових бактерій, таких як P. gingivalis і A. actinomycetemcomitans.
Одне дослідження вивчило вплив жування або смоктання меду на зменшення нальоту та гінгівіту. Жувальний мед виготовлений з меду манука і схожий на жувальну медову цукерку.
Після трьох щоденних прийомів їжі учасники отримали інструкцію жувати або смоктати мед протягом 10 хвилин або жувати жуйку без цукру.
Для вас пропонується: Корінь солодки: використання, користь, побічні ефекти, дозування та форми
Група, яка жувала мед, продемонструвала значне зменшення зубного нальоту та кровоточивості ясен порівняно з тими, хто жував жуйку без цукру.
Ідея споживання меду для гарного здоров’я порожнини рота може здатися нерозумною, оскільки вам, мабуть, казали, що споживання занадто великої кількості солодкого може призвести до карієсу.
Однак, на відміну від цукерок і рафінованого цукру, сильний антибактеріальний ефект меду манука робить його малоймовірним сприянням розвитку карієсу або карієсу.
Резюме: Дослідження показують, що мед манука пригнічує ріст шкідливих ротових бактерій, які можуть викликати гінгівіт і карієс. На відміну від рафінованого цукру, не доведено, що він викликає карієс.
3. Мед манука заспокоює біль у горлі.
Якщо ви страждаєте від болю в горлі, мед манука може допомогти трохи полегшити стан.
Його противірусні та антибактеріальні властивості можуть зменшити запалення та атакувати бактерії, які викликають біль.
Мед манука не тільки знищує шкідливі бактерії, але й покриває внутрішню оболонку горла для заспокійливого ефекту.
Недавнє дослідження за участю пацієнтів, які проходили хіміотерапію раку голови та шиї, спостерігало вплив споживання меду манука на Streptococcus mutans, тип бактерій, відповідальних за біль у горлі.
Цікаво, що дослідники виявили значне зниження Streptococcus mutans після вживання меду манука.
Крім того, мед манука зменшує шкідливі бактерії ротової порожнини, які викликають мукозит, поширений побічний ефект променевої та хіміотерапії. Мукозит призводить до запалення та хворобливих виразок слизових оболонок, що вистилають стравохід і травний тракт.
Досить довго різні види меду рекламували як природні засоби від кашлю.
Одне дослідження показало, що мед настільки ж ефективний, як і звичайний засіб від кашлю.
Для вас пропонується: 9 вражаючих переваг для здоров'я калонджі (насіння чорнобривці)
Хоча мед манука не використовувався в цьому дослідженні, він, імовірно, буде настільки ж ефективним для придушення кашлю.
Резюме: Мед манука може допомогти лікувати біль у горлі. Дослідження показують, що він атакує бактерії, які викликають хворобливість, особливо у пацієнтів з хіміотерапією або радіацією.
4. Мед манука допомагає запобігти виразці шлунка
Виразка шлунка – одне з найпоширеніших захворювань людини.
Це виразки, які утворюються на слизовій оболонці шлунка, викликаючи біль у шлунку, нудоту та здуття живота.
H. pylori є поширеним типом бактерій, які викликають більшість виразок шлунка.
Дослідження показують, що мед манука може допомогти лікувати виразку шлунка, викликану H. pylori.
Наприклад, дослідження в пробірці вивчало його вплив на біопсії виразки шлунка, викликаної H. pylori. Результати були позитивними та означали, що мед манука є корисним антибактеріальним засобом проти H. pylori.
Однак двотижневе дослідження за участю 12 осіб, які щодня приймали всередину 1 столову ложку меду манука, показало, що це не зменшило бактерії H. pylori.
Таким чином, необхідні додаткові дослідження, щоб повністю оцінити його здатність лікувати виразку шлунка, викликану H. pylori.
Виразка шлунка також може бути викликана надмірним вживанням алкоголю.
Проте дослідження на щурах показало, що мед манука допомагає запобігти виразці шлунка, спричиненій алкоголем.
Резюме: дослідження неоднозначні, але потужна антибактеріальна дія меду манука може допомогти лікувати виразку шлунка, викликану H. pylori. Це також може запобігти спричиненій алкоголем виразці шлунка.
5. Мед манука покращує симптоми травлення
Синдром подразненого кишечника є поширеним розладом травлення.
Супутні симптоми включають запор, діарею, біль у животі та нерегулярне випорожнення.
Дослідники виявили, що регулярне вживання меду манука може допомогти зменшити ці симптоми.
Доведено, що мед манука покращує антиоксидантний статус і зменшує запалення у щурів із синдромом подразненого кишечника та виразковим колітом, різновидом запального захворювання кишечника.
Було також показано, що він атакує штами Clostridium difficile.
Clostridium difficile, який часто називають C. diff, є різновидом бактеріальної інфекції, яка викликає сильну діарею та запалення кишечника.
Для вас пропонується: Вода з медом і лимоном: ефективний засіб або міський міф?
C. diff зазвичай лікують антибіотиками. Однак нещодавнє дослідження показало ефективність меду манука на штами C. diff.
Мед манука вбиває клітини C. diff, що робить його ефективним засобом лікування.
Важливо відзначити, що вищенаведені дослідження спостерігали вплив меду Манука на бактеріальні інфекції на щурах і в пробірках.
Необхідні подальші дослідження, щоб дійти повного висновку щодо його впливу на бактеріальні інфекції кишечника.
Резюме: мед манука може зменшити запалення у людей із синдромом роздратованого кишечника. Він також може бути ефективним при атаці на Clostridium difficile.
6. Мед манука може лікувати симптоми кістозного фіброзу
Муковісцидоз – це спадкове захворювання, яке пошкоджує легені, а також може впливати на травну систему та інші органи.
Він впливає на клітини, які виробляють слиз, через що слиз стає аномально густим і липким. Цей густий слиз закупорює дихальні шляхи та протоки, ускладнюючи дихання.
На жаль, інфекції верхніх дихальних шляхів досить поширені у людей з кістозним фіброзом.
Доведено, що мед манука бореться з бактеріями, які викликають інфекції верхніх дихальних шляхів.
Pseudomonas aeruginosa та Burkholderia spp. це дві поширені бактерії, які можуть викликати серйозні інфекції верхніх дихальних шляхів, особливо у вразливих груп населення.
Одне дослідження спостерігало ефективність меду манука проти цих бактерій у людей з кістозним фіброзом.
Результати показали, що він пригнічує їх ріст і працює при лікуванні антибіотиками.
Таким чином, дослідники дійшли висновку, що мед манука може бути необхідним для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів, особливо у хворих на муковісцидоз.
Резюме: доведено, що мед манука знищує шкідливі бактерії, які викликають інфекції верхніх дихальних шляхів у хворих на муковісцидоз, але необхідні подальші дослідження.
7. Мед манука може допомогти в лікуванні прищів
Прищі зазвичай викликані гормональними змінами, але це також може бути реакцією на неправильне харчування, стрес або розмноження бактерій у закупорених порах.
Антимікробна активність меду манука у поєднанні з продуктом із низьким рН часто продається для боротьби з акне.
Мед манука може допомогти захистити вашу шкіру від бактерій, прискоривши загоєння прищів.
Крім того, враховуючи його протизапальні властивості, мед манука зменшує запалення, пов’язане з акне.
Тим не менш, є дуже обмежені дослідження здатності меду манука лікувати акне.
Проте в одному дослідженні досліджували вплив меду канука, який має антибактеріальні властивості, подібні до меду манука. Було виявлено, що мед канука був таким же ефективним, як і антибактеріальне мило, у лікуванні прищів.
Потрібні подальші дослідження, щоб оголосити мед манука корисним домашнім засобом від прищів.
Резюме: здатність меду манука лікувати акне сприятлива, враховуючи його антибактеріальні та протизапальні властивості.
Чи безпечний мед манука?
Для більшості людей мед манука безпечний для споживання.
Однак деяким людям перед його застосуванням варто проконсультуватися з лікарем, в тому числі:
- Люди з діабетом. Всі сорти меду мають високий вміст натурального цукру. Таким чином, споживання меду манука може вплинути на рівень цукру в крові.
- Людям з алергією на мед або бджіл. У людей з алергією на інші види меду або бджіл може виникнути алергічна реакція після проковтування або застосування меду манука.
- немовлята. Американська академія педіатрії не рекомендує давати мед немовлятам молодше року через ризик дитячого ботулізму, різновиду харчового захворювання.
Резюме: мед манука безпечний для споживання більшістю людей старше одного року. Тим не менш, люди з діабетом і алергією на бджолиний або інші види меду повинні поговорити зі своїм медичним працівником перед його використанням.
Резюме
Мед манука - унікальний вид меду.
Найбільш помітною його властивістю є його вплив на лікування та загоєння ран.
Мед манука також має антибактеріальні, противірусні та протизапальні властивості, які можуть допомогти в лікуванні багатьох захворювань, включаючи синдром подразненого кишечника, виразку шлунка, захворювання пародонту та інфекції верхніх дихальних шляхів.
Для вас пропонується: Чи корисна кокосова олія для вашої шкіри?
Для підтвердження його корисних властивостей необхідні подальші дослідження.
Враховуючи все, мед манука, ймовірно, є ефективною стратегією лікування, яка може прискорити процес загоєння, якщо використовувати його разом із більш традиційними методами лікування.
