Веганство - це не технічні визначення, а здоров’я, екологічні проблеми та добробут тварин. Грудне молоко ідеально сумісне з вашим веганським способом життя і є найкращою їжею для вашої дитини. Ви можете безпечно годувати немовля грудьми, не турбуючись про те, що ви порушуєте свої цінності.
Чи є грудне молоко веганським? Так. Хоча грудне молоко людини, безумовно, є молоком, воно цілком сумісне з веганськими цінностями. Жодні тварини не завдають шкоди та не експлуатуються у його виробництві, і немає жодного впливу на навколишнє середовище. Це також безпечно і здорово, що робить його прийнятним з точки зору вегетаріанського харчування.
Ви потрапили на цю сторінку, тому що плануєте годувати грудьми або годувати грудьми, або це робить хтось із Ваших близьких. Вас турбує сумісність грудного вигодовування з вашим веганським способом життя.
Схуднути
Наростити м'язи
Харчуватися здорово
Досліджувати нові кухніЧи є грудне молоко веганським? Чи може веган етично годувати дитину грудьми? Чи є донорське молоко веганським? Чи буде моя дитина все ще веганом, якщо я годуватиму грудьми? Чи грудне молоко дійсно таке безпечне і здорове, як всі кажуть? Що робити, якщо моя дитина має непереносимість лактози? Чи існують безпечні альтернативи грудного молока для веганів?
Продовжуйте читати, тому що у нас є відповіді, які ви шукаєте. Якою б не була ваша причина веганства, ви знайдете потрібну інформацію.
Чи є грудне молоко веганським?
Так. За будь -яким розумним визначенням веганського, грудне молоко - це нормально. Хоча деякі люди можуть стверджувати, що вегани не повинні годувати грудьми, ви майже ніколи не чуєте цього від справжніх веганів. Іноді вегани іноді люблять грати в ігри "суцільні", виявляючи елементи веганської дієти або способу життя, які вони можуть виділити як несумісні. Ви можете сміливо ігнорувати це. Існує багато різних причин для переходу на веганський спосіб життя, і грудне вигодовування - це нормально.
Для дієтичних веганів спосіб життя залежить від здоров’я та благополуччя. Ви знаєте, що м’ясо, яйця, молочні продукти та інші продукти тваринного походження для нас не такі корисні, як рослинні альтернативи. Ви вирішили вилучити їх зі свого раціону і замість цього замінити здорову рослинну їжу. Ви хочете, щоб ваша дитина захоплювалася таким же здоровим способом життя. Ніщо не може бути безпечнішим або природнішим, ніж грудне молоко - це найкраще для вашої дитини. Ви можете годувати свого малюка, знаючи, що даєте йому найкращий початок життя.
Можливо, вас мотивувало стати веганом, тому що ви дбаєте про навколишнє середовище. Ви знаєте, що виробництво яєць, молока та особливо м’яса має шкідливий вплив на навколишнє середовище, споживаючи надмірні ресурси та спираючись на екологічно небезпечні речовини та методи. Якщо це ваша мотивація, то найкращим варіантом є грудне вигодовування. Це зовсім не вимагає виробництва продуктів харчування, оскільки ви робите їжу самостійно. Він не міг би бути більш екологічно стійким.
Більшість веганів дотримуються такого способу життя через інтерес до прав тварин. Якщо ви в першу чергу дбаєте про добробут тварин, немає жодного сумніву, що груди найкраща. Абсолютно жодні тварини не постраждають і не експлуатуються, коли ви годуєте дитину грудьми. Ви самі виробляєте молоко, а не берете його від тварини.
Одним словом, ніщо не може бути більш веганським, ніж грудне вигодовування.
Чи є донорське грудне молоко веганським?
З найкращою у світі волею грудне вигодовування не завжди можливе. Для людей, які багато працюють і повинні бути подалі від своїх немовлят, годування може бути складним так часто, як вони того хочуть. Насос - це варіант, але він працює не для всіх. На кількість материнського молока батьків можуть впливати різні фактори: погане самопочуття, стрес, гормональні проблеми та інші проблеми можуть вплинути на кількість молока. Іноді батькам та їхнім дітям доводиться розлучатися, тому що той чи інший з них госпіталізований.
Донорське молоко може бути вирішенням цих питань. Грудне молоко можна давати безпосередньо медичною сестрою або перекачувати і зберігати для немовлят, коли батьки не можуть годувати. Це може бути відмінним варіантом для забезпечення оптимального харчування немовляти. Але чи є донорське грудне молоко веганським?
Так. Молоко, яке дає чи продає добровільний донор людини, не те саме, що молоко, отримане від тварини, яка не може вирішити, чи хоче вона бути доїною чи ні. Донорське молоко - це добре для будь -якого вегана, якщо донор не експлуатується жодним чином. Оскільки пожертвування є добровільним та поінформованим процесом, воно повністю відрізняється від виробництва коров’ячого або іншого тваринного молока.
Що робити, якщо моя дитина не може мати грудне молоко?
Іноді батьки не можуть годувати грудьми або грудьми, а донорського молока немає. В інших випадках у дитини може бути стан, що змушує їх погано реагувати на грудне молоко людини. З мого досвіду, діти -вегани та діти, народжені від батьків -веганів, мають меншу непереносимість їжі, ніж діти, вирощені на звичайній дієті. Іноді, однак, дитина просто не зможе переробляти грудне молоко або страждає на нього алергічною реакцією. Хоча, як правило, краще переноситься ніжним травленням немовляти, ніж тваринне молоко, грудне молоко все ще може викликати реакції у крихітної меншості немовлят.
Якщо у вашої дитини діагностовано стан, що унеможливлює годування грудним молоком, існують альтернативи рослинного походження. Дитячі суміші на основі тваринного молока, ймовірно, не переносяться краще, ніж грудне молоко, тому пропустити їх і перейти прямо на рослинне молоко.
Не намагайтеся давати дитині ті самі соєві, вівсяні або горіхові види молока, які ви п'єте. Вони не розроблені для немовлят. Вони часто містять інгредієнти, які не підходять для делікатних новонароджених, і їм не вистачає життєво необхідних поживних речовин, щоб немовлята були здоровими. Вибирайте суміші для немовлят спеціально для немовлят.
У наступному розділі ми детальніше розглянемо деякі рослинні молока та з’ясуємо, чому вони можуть бути не такими корисними для вашої дитини.
Альтернативи рослинного походження грудному молоку
Ви перепробували абсолютно все. Ви не можете годувати грудьми, ви не можете давати дитині донорське молоко, і тепер вам потрібна хороша альтернатива, безпечна для вашої дитини. Чому б вам просто не наповнити їх пляшку соєвим або мигдальним молоком?
Для вас пропонується: Чи корисне мигдальне молоко? Харчування, переваги та недоліки
Багато рослинних молоків, якими ми насолоджуємось, містять речовини, які насправді не є здоровими для немовлят. Їх часто підсолоджують концентрованими фруктовими соками, які немовля може не переварити належним чином. Загусники та стабілізатори в молоці рослин часто не підходять для немовлят. Рослинне молоко з картону також може містити хвороботворні мікроорганізми; вони не зашкодять вам, але нерозвинена імунна система дитини може бути швидко подолана.
Деяка кількість молока є достатньо безпечним для немовляти, якщо його стерилізувати належним чином. На жаль, вони не мають повноцінного харчування і не забезпечують всього, що потрібно дитині. Прикладом є кокосове молоко: воно не містить лактози і безпечно для немовлят у помірній кількості, а також містить високий рівень лауринової кислоти-важливо для травлення дитини та імунного здоров’я. На жаль, у кокосовому молоці не вистачає кальцію та білка, необхідних дитині. Вони повинні бути доповнені з іншого джерела.
Інша можливість - звичайне органічне конопляне молоко. Він не містить лактози, глютену та інших алергенів і багатий корисними поживними речовинами. Якщо ви виберете несолодкий варіант, він також не містить цукру. Знову ж таки, йому не вистачає деяких важливих поживних речовин.
Сьогодні багато батьків -веганів звертаються до домашньої суміші для немовлят. Я вагаюся рекомендувати їх, якщо не знайдете рецепт, схвалений педіатрами. Часто їх об’єднують люди, які обмежено розуміють унікальні потреби дитини у харчуванні.
Кращим варіантом є використання комерційної суміші для немовлят, виготовленої без продуктів тваринного походження. Можливо, вам доведеться тут бути трохи гнучким і прийняти формулу, менш ідеально веганську, ніж вам хотілося б, таку, як та, яку створила сумнівна з етичної точки зору компанія.
Вкрай важливо співпрацювати зі своїм педіатром над пошуком безпечної, здорової альтернативи грудному молоку. Там, де здоров'я дитини під загрозою, насправді немає місця, щоб відстоювати свої принципи. Якщо ваш лікар рекомендує те, що зазвичай є неприйнятним з точки зору веганів, зробіть виняток. Здоров’я вашої дитини має бути на першому місці.
Для вас пропонується: 5 продуктів, які слід обмежити або уникати під час годування груддю
