Олія чайного дерева — це ефірна олія, яку можна використовувати для кількох цілей, зокрема для підтримки здоров’я шкіри, волосся та нігтів.
На додаток до науково підтверджених переваг, олія чайного дерева недорога і безпечна, якщо використовувати її за вказівками.
У цій статті розглядаються 14 щоденних способів використання олії чайного дерева та надаються рекомендації щодо її безпечного та ефективного використання.
Схуднути
Наростити м'язи
Харчуватися здорово
Досліджувати нові кухніЩо таке масло чайного дерева і як воно діє?
Масло чайного дерева отримують з листя Melaleuca alternifolia, невеликого дерева, родом з Квінсленду та Нового Південного Уельсу, Австралія.
Хоча Melaleuca alternifolia відома як чайне дерево, її не слід плутати з рослиною, яка дає листя, що використовується для приготування чорного, зеленого та улунського чаю.
Масло чайного дерева століттями використовувалося аборигенами як традиційна медицина. Ці корінні австралійці подрібнюють листя чайного дерева, щоб отримати масло, яке потім вдихають для лікування кашлю та застуди або наносять безпосередньо на шкіру для лікування.
Сьогодні олія чайного дерева широко доступна у вигляді 100% нерозбавленої або «чистої» олії. У продуктах, призначених для шкіри, також доступні розбавлені форми, які варіюються від 5–50% міцності.
Олія чайного дерева містить кілька сполук, включаючи терпінен-4-ол, які, як було показано, вбивають певні бактерії, віруси та гриби.
Терпінен-4-ол також підвищує активність білих кров'яних тілець, які допомагають боротися з мікробами та іншими чужорідними загарбниками.
Ці властивості, що борються з мікробами, роблять масло чайного дерева цінним природним засобом для лікування бактеріальних і грибкових захворювань шкіри, запобігання інфекції та сприяння загоєнню.
Читайте далі, щоб дізнатися про багато використання та переваги цієї універсальної олії.
1. Дезінфікуючий засіб для рук з маслом чайного дерева
Олія чайного дерева є ідеальним природним дезінфікуючим засобом для рук.
Дослідження показали, що він вбиває кілька поширених бактерій і вірусів, що викликають захворювання, включаючи E. coli, S. pneumoniae і H. influenzae.
Більше того, дослідження, яке перевіряло кілька видів миття рук, показало, що додавання олії чайного дерева до очисних засобів підвищило їх ефективність проти кишкової палички.
Ось простий рецепт, як зробити свій власний зволожуючий, повністю натуральний дезінфікуючий засіб для рук з олією чайного дерева.:
Саморобний антисептик для рук
Дізнайтеся, як зробити власний дезінфікуючий засіб для рук, який є природним і простим. Цей саморобний антисептик для рук працює, він економить гроші та бореться з застудою та грипом!
Інгредієнти
- 5-10 крапель ефірної олії лаванди
- 30 крапель ефірної олії чайного дерева
- 3 унції етилового спирту 90%+ (180+) або 91%+ ізопропілового спирту (протирання)
- 1 унція гелю алое вера
- ¼ чайна ложка олії вітаміну Е допомагає пом’якшити руки
Інструкції
- Додайте ефірні олії та олію вітаміну Е в невелику скляну миску або контейнер і перемішайте.
- Додайте до олії спирт і знову перемішайте.
- З’єднайте цю суміш з гелем алое вера і добре перемішайте.
- Перед кожним використанням обережно струшуйте. (Дезінфікуючий засіб має тривати кілька місяців з додаванням вітаміну Е та алкоголю для збереження.)
- Перенесіть дезінфікуючий засіб для рук у маленькі чисті пляшки для розпилення. Також використовуйте кольорові пляшки, щоб ефірні олії в рецепті не потрапляли на світло.
- Щоб зробити дезінфікуючий спрей для рук, просто використовуйте гамамеліс замість гелю алое вера в цьому рецепті.
Резюме: Використання деревної олії як природного дезінфікуючого засобу для рук може допомогти вбити кілька мікробів, що викликають застуду, грип та інші захворювання.
2. Засіб від комах
Олія чайного дерева може допомогти уникнути неприємних комах.
Для вас пропонується: 28 дивовижних застосувань яблучного оцту
Одне дослідження показало, що через 24 години після лікування олією чайного дерева у корів було на 61% менше мух, ніж у корів, які не отримували олію чайного дерева.
Крім того, дослідження в пробірці показало, що олія чайного дерева має більшу здатність відлякувати комарів, ніж DEET, найпоширеніший активний інгредієнт комерційних репелентів від комах.
Резюме: Було показано, що олія чайного дерева вбиває або відлякує комах. У деяких випадках він настільки ж ефективний або ефективніший, ніж стандартні інсектициди чи репеленти.
3. Масло чайного дерева є природним дезодорантом
Антибактеріальний ефект олії чайного дерева може допомогти контролювати запах пахв, пов’язаний з потовиділенням.
Сам піт не пахне. Однак, коли виділення потових залоз з’єднуються з бактеріями на шкірі, з’являється помірний або сильний запах.
Ваша область пахв містить велику концентрацію цих залоз і в основному відповідає за те, що зазвичай називають «запахом тіла». Властивості олії чайного дерева, що борються з бактеріями, роблять його ідеальною природною альтернативою комерційним дезодорантам і антиперспірантам.
Резюме: Олія чайного дерева містить сполуки, які борються з бактеріями, що викликають запах тіла. З нього можна зробити безпечний та ефективний дезодорант.
4. Антисептик для дрібних порізів і подряпин
Ушкодження, які призводять до пошкодження шкіри, полегшують проникнення мікробів у кров, що може призвести до інфекції.
Масло чайного дерева можна використовувати для лікування та дезінфекції дрібних порізів і садна, вбиваючи S. aureus та інші бактерії, які можуть викликати інфекцію у відкритих ранах.
Щоб продезінфікувати поріз або подряпину, виконайте такі дії:
- Ретельно промийте поріз звичайним милом і водою
- Змішайте одну краплю олії чайного дерева з однією чайною ложкою кокосової олії
- Нанесіть невелику кількість суміші на травму і накрийте пов’язкою
- Повторюйте цю процедуру один-два рази на день, поки не утвориться струп
Резюме: Застосування суміші олії чайного дерева та кокосової олії може допомогти запобігти інфікуванню незначних порізів та садна.
5. Масло чайного дерева може прискорити загоєння ран
Крім запобігання інфекції при порізах і саднах, масло чайного дерева також може сприяти загоєнню ран.
Для вас пропонується: 8 користі для здоров'я та застосування гамамелісу
Дослідження показали, що олія чайного дерева допомагає зменшити запалення і активує активність білих кров’яних тілець, які відіграють важливу роль у процесі загоєння.
У невеликому дослідженні 10 людей із ранами додавання олії чайного дерева до традиційного лікування ран призвело до зменшення часу загоєння у всіх, крім одного учасника.
Кілька крапель олії чайного дерева можна додавати в пов’язку для ран кожного разу, коли накладають нову пов’язку.
Резюме: олія чайного дерева може допомогти прискорити загоєння ран, зменшуючи запалення та підвищуючи активність білих кров’яних клітин.
6. Олія чайного дерева може допомогти проти прищів
Олія чайного дерева може бути потужною зброєю проти прищів. Кілька досліджень показали, що це допомагає зменшити кількість і загальну тяжкість акне.
В одному дослідженні було показано, що нанесення 5% гелю чайного дерева на ураження прищів було більш ніж у три рази ефективніше для зменшення кількості уражень, ніж плацебо. Він був майже в шість разів ефективнішим у зменшенні тяжкості.
В іншому дослідженні було виявлено, що олія чайного дерева настільки ж ефективна проти прищів, як і перекис бензоїлу, найпоширеніший засіб проти акне.
Ви можете приготувати власне лікування від прищів, змішавши одну частину олії чайного дерева з дев’ятьма частинами води і наносячи суміш на уражені ділянки за допомогою ватного тампона один або два рази на день, якщо потрібно.
Резюме: у кількох дослідженнях було показано, що гелі, що містять масло чайного дерева, зменшують кількість уражень і тяжкість акне.
7. Масло чайного дерева може позбутися від грибка нігтів
Грибкові ураження нігтів зустрічаються досить часто. Хоча вони не небезпечні, вони можуть бути непривабливими. Деякі ліки можуть лікувати грибок нігтів, хоча деякі люди можуть віддати перевагу більш натуральному підходу.
Було показано, що олія чайного дерева допомагає позбутися грибка нігтів при використанні окремо або в поєднанні з іншими природними засобами.
У контрольованому дослідженні люди з грибком нігтів протягом шести місяців використовували масло чайного дерева або протигрибковий препарат. Наприкінці дослідження приблизно 60% людей у кожній групі відчули часткове або повне зникнення грибка.
Ви можете використовувати кілька крапель олії чайного дерева окремо або змішати його з рівною кількістю кокосової олії і нанести на уражену ділянку. Обов’язково вимийте руки відразу після нанесення, щоб уникнути поширення грибка на інші ділянки.
Для вас пропонується: Чи корисна кокосова олія для вашої шкіри?
Резюме: олія чайного дерева, здається, настільки ж ефективна проти грибкових інфекцій нігтів, як і протигрибкові препарати, нанесені на цю ділянку.
8. Олія чайного дерева — це засіб для полоскання рота без хімічних речовин
Дослідження показують, що масло чайного дерева може боротися з мікробами, які викликають карієс і неприємний запах з рота.
Одне дослідження показало, що олія чайного дерева ефективніше проти бактерій, що викликають зубний наліт, ніж хлоргексидин, звичайний дезінфікуючий засіб, і ополіскувач. Більше того, його смак виявився менш неприємним.
З іншого боку, давнє дослідження повідомило, що олія чайного дерева, здається, не дуже впливає на утворення зубного нальоту.
Щоб приготувати власну рідину для полоскання рота без хімічних речовин, просто додайте краплю олії чайного дерева в чашку теплої води, ретельно перемішайте і плескайте в роті приблизно 30 секунд.
Як і інші рідини для полоскання рота, масло чайного дерева не можна ковтати. Він може бути токсичним при попаданні всередину.
Резюме: масло чайного дерева можна розбавити водою, щоб створити ополіскувач для рота, який допомагає боротися з неприємним запахом з рота та зубним нальотом.
9. Олія чайного дерева є універсальним очисником
Олія чайного дерева є чудовим універсальним очисником, який також дезінфікує поверхні.
Крім того, він робить це, не залишаючи слідів хімічних речовин, з якими ви не хотіли б, щоб члени вашої родини чи домашні тварини контактували.
Ось простий рецепт натурального, універсального очищувача:
- Змішайте 20 крапель олії чайного дерева, 3/4 склянки води і 1/2 склянки яблучного оцту в пляшці з розпилювачем.
- Добре струсіть до повного перемішування.
- Розпиліть безпосередньо на поверхні та протріть сухою тканиною.
- Обов’язково струшуйте пляшку перед кожним використанням, щоб змішати масло чайного дерева з іншими інгредієнтами.
Резюме: олію чайного дерева можна змішувати з водою та оцтом, щоб створити універсальний очищувач без хімічних речовин для вашого будинку.
10. Масло чайного дерева може заспокоїти запалення шкіри
Масло чайного дерева може допомогти зняти запалену шкіру.
Поширеною формою подразнення шкіри є контактний дерматит, який виникає, коли шкіра контактує з алергеном, таким як нікель. Вплив алергену призводить до почервоніння, свербіння, а іноді і до болю на шкірі.
Дослідження на тваринах і людях показують, що застосування олії чайного дерева може допомогти зменшити тяжкість цих симптомів.
У дослідженні, в якому порівнювали вплив різних методів лікування контактного дерматиту, було виявлено, що олія чайного дерева зменшує симптоми на 40%, що значно більше, ніж стандартні ліки, що наносяться на шкіру.
Крім того, олія чайного дерева може полегшити реакції на укус клопів, зменшуючи свербіж, почервоніння та набряк, які виникають, коли ваше тіло виділяє гістамін для захисту від слини комахи.
Використовуйте цей рецепт для зняття запаленої шкіри:
- Змішайте 10 крапель олії чайного дерева з однією столовою ложкою оливкової олії першого віджиму та однією столовою ложкою розтопленого кокосового масла.
- Добре перемішайте, зберігайте в герметичній тарі.
- Наносити на уражену ділянку до двох разів на день до зникнення симптомів.
Резюме: Застосування суміші олії чайного дерева може допомогти боротися із запаленням шкіри, пов’язаним із контактним дерматитом або укусами комах.
11. Боротьба з лупою
Лупа або білі лусочки відмерлої шкіри, що спадають зі шкіри голови, не є небезпечними.
Однак це може дратувати і бентежити.
Хоча опубліковано мало досліджень про ефективність олії чайного дерева в лікуванні лупи, одне контрольоване дослідження показує, що воно може бути корисним.
У цьому чотиритижневому дослідженні група, яка використовувала шампунь, що містить олію чайного дерева, мала на 40% зменшення лупи. Крім того, група чайного дерева повідомила про значне покращення вираженості лупи, свербіння та жирності.
Щоб зменшити лупу, спробуйте додати кілька крапель олії чайного дерева в ложку шампуню під час миття волосся.
Резюме: Хоча дослідження обмежені, одне дослідження показує, що олія чайного дерева може допомогти зменшити тяжкість лупи та покращити інші симптоми.
12. Масло чайного дерева може лікувати мікоз
Спортсмен на стопі може бути дуже важко контролювати.
Для вас пропонується: 11 дивовижних переваг і застосування олії мирри
Відома в медицині як tinea pedis, мікоз стоп - це заразна грибкова інфекція на ногах, яка також може поширюватися на нігті на ногах і руках. Симптоми включають лущення, тріщини, пухирі та почервоніння.
Протигрибкові препарати вважаються стандартним лікуванням мікозу стопи. Проте дослідження показують, що олія чайного дерева може бути ефективною альтернативою для полегшення симптомів.
У контрольованому дослідженні за участю 158 осіб у 72% груп, які приймали масло чайного дерева, спостерігалося значне клінічне покращення стану мікозу, порівняно з 39% у групі плацебо.
Однак інше дослідження показало, що, хоча олія чайного дерева допомогла зняти лущення, запалення, свербіж і печіння, а також протигрибкові препарати, воно не було настільки ефективним для фактичного позбавлення від грибка.
Ось природне лікування для полегшення симптомів мікозу стопи:
- Змішайте 1/4 склянки порошку маранти, 1/4 склянки харчової соди і 20-25 крапель олії чайного дерева
- Перемішайте до з’єднання і помістіть в закриту ємність
- Наносити на чисті сухі ноги двічі на день
Резюме: протигрибкові властивості олії чайного дерева можуть допомогти полегшити симптоми мікозу.
13. Прогнати цвіль на фруктах і овочах
Свіжі продукти, безперечно, смачні та корисні.
На жаль, він також сприйнятливий до зростання сірої цвілі, відомої як Botrytis cinerea, особливо в теплому, вологому кліматі.
Дослідження показали, що протигрибкові сполуки в олії чайного дерева терпінен-4-ол і 1,8-цинеол можуть допомогти зменшити зростання цієї цвілі на фруктах і овочах.
Щоб захистити від цвілі, додайте у воду 5–10 крапель олії чайного дерева, перш ніж промити продукти та ретельно висушити їх.
Резюме: Олія чайного дерева містить сполуки, які допомагають боротися із зростанням цвілі на фруктах та овочах. Додавання олії чайного дерева у воду під час полоскання продуктів може допомогти вашим продуктам залишатися без плісняви.
14. Полегшити псоріаз
Псоріаз - це аутоімунне захворювання, що характеризується спалахами червоної, свербіння, лущення шкіри.
Хоча існують ліки, які можуть полегшити симптоми, сам стан є хронічним, і не існує жодного відомого лікування.
Олія чайного дерева містить протизапальні сполуки, які, згідно з новими доказами, можуть допомогти полегшити симптоми псоріазу.
Для вас пропонується: 7 переваг і застосування касторової олії
Щоб полегшити спалах псоріазу, змішайте 10–15 крапель олії чайного дерева з двома столовими ложками розтопленого кокосового масла. Наносьте це на уражену ділянку 2-3 рази на день, якщо необхідно.
Резюме: Застосування суміші олії чайного дерева та кокосової олії може допомогти полегшити симптоми псоріазу.
Застереження при використанні олії чайного дерева
Дослідження показали, що олія чайного дерева в цілому безпечна.
Однак є деякі речі, які слід знати перед його використанням.
Масло чайного дерева не можна вживати всередину, оскільки воно може бути токсичним при ковтанні.
Тому масло чайного дерева слід зберігати в недоступному для дітей місці. В одному випадку 18-місячний хлопець отримав серйозні травми, випадково проковтнувши масло чайного дерева.
Перш ніж використовувати олію чайного дерева вперше, випробуйте одну або дві краплі на невеликій ділянці шкіри та зачекайте 24 години, щоб побачити, чи не виникне якась реакція.
Це важливо, оскільки за іронією долі, у деяких людей, які вживають олію чайного дерева, розвивається контактний дерматит, при якому олія чайного дерева може допомогти в лікуванні.
Так само люди з чутливою шкірою можуть відчувати роздратування при використанні нерозведеної олії чайного дерева. Якщо ваша шкіра чутлива, краще змішати олію чайного дерева з рівною або більшою кількістю оливкової, кокосової або мигдальної олії.
Крім того, використання олії чайного дерева для домашніх тварин може бути небезпечним. Дослідники повідомили, що у понад 400 собак і кішок розвинувся тремор та інші проблеми з нервовою системою після прийому від 0,1 до 85 мл олії чайного дерева на шкіру або всередину.
Резюме: Хоча олія чайного дерева, як правило, безпечна при використанні на шкірі дорослих, у деяких людей можуть виникнути алергічні реакції. Масло чайного дерева може бути небезпечним для маленьких дітей і домашніх тварин.
Резюме
Як бачите, олія чайного дерева може бути корисною з кількох причин.
Це недорога натуральна альтернатива хімічним засобам для догляду за шкірою та нігтями, засобам особистої гігієни та дезінфікуючим засобам, серед іншого.
Для вас пропонується: 7 науково обґрунтованих переваг для здоров'я листя евкаліпта
Однак масло чайного дерева не є чарівним ліками від усього. У деяких людей після його використання може виникнути подразнення шкіри або алергічна реакція.
Загалом, олія чайного дерева служить багатьом цілям і є хорошим предметом, який потрібно мати під рукою.
