Nhiều loại nấm sống trong và trên cơ thể người, bao gồm cả các loại nấm men được gọi là Candida.
Candida thường được tìm thấy với số lượng nhỏ trong miệng, ruột và trên da.
Ở mức bình thường, nấm không có vấn đề gì.
Giảm cân
Tăng cơ
Ăn uống lành mạnh
Khám phá các món ăn mớiTuy nhiên, khi nấm Candida bắt đầu phát triển không kiểm soát được, nó có thể gây ra nhiễm trùng được gọi là bệnh nấm Candida.
Candida là nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm nấm ở người.
Thông thường, các vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể bạn giữ cho mức độ Candida được kiểm soát.
Tuy nhiên, nếu mức độ vi khuẩn khỏe mạnh bị phá vỡ hoặc hệ thống miễn dịch bị tổn hại, nấm Candida có thể bắt đầu sản sinh quá mức.
Dưới đây là một số yếu tố có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm Candida:
- Uống thuốc kháng sinh
- Ăn một chế độ ăn nhiều đường và tinh bột
- Uống nhiều rượu
- Hệ thống miễn dịch suy yếu
- Uống thuốc tránh thai
- Bệnh tiểu đường
- Mức độ căng thẳng cao
Khi Candida bắt đầu sản sinh quá mức, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau.
Bài viết này khám phá 7 triệu chứng của nấm Candida phát triển quá mức và cách bạn có thể điều trị nó.
1. Nấm miệng
Nấm Candida phát triển trong miệng hoặc cổ họng được gọi là “tưa miệng.”
Nó phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh, người già và những người có hệ thống miễn dịch suy yếu.
Những người vệ sinh răng miệng kém hoặc có hàm giả tháo lắp cũng có nguy cơ cao hơn.
Những người bị nấm miệng thường phát triển các mảng trắng, gồ ghề trên lưỡi, má trong, lợi, amidan hoặc cổ họng của họ.
Các tổn thương có thể đau và có thể chảy máu nhẹ khi cạo.
Nấm miệng cũng thường kết hợp với đỏ hoặc đau ở lưỡi và miệng.
Trong trường hợp rất xấu, nó có thể lan đến thực quản và gây đau hoặc khó nuốt.
Bản tóm tắt: Khi có quá nhiều nấm Candida trong miệng, nó có thể gây ra các tổn thương màu trắng, mấp mô, tấy đỏ, đau ở miệng và cổ họng. Đây còn được gọi là nấm miệng.
2. Mệt mỏi và mệt mỏi
Một trong những triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến nấm Candida là mệt mỏi.
Mặc dù không có bằng chứng cho thấy nấm Candida gây ra mệt mỏi, nhưng có một số cách mà nó có thể góp phần gây ra tình trạng này.
Đầu tiên, bệnh nấm candida thường đi kèm với sự thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin B6, axit béo thiết yếu và magiê.
Đặc biệt, thiếu magiê đã được biết là gây ra mệt mỏi.
Thứ hai, nhiễm nấm Candida thường xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu.
Bản thân hệ thống miễn dịch hoạt động kém có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi.
Một nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng nhiễm nấm Candida đường ruột kéo dài thậm chí có thể là nguyên nhân tiềm ẩn của hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Bản tóm tắt: Bệnh nấm Candida phổ biến nhất ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu và có thể đi kèm với các thiếu hụt dinh dưỡng khác nhau. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi.
3. Nhiễm trùng đường sinh dục hoặc tiết niệu tái phát
Nấm Candida được tìm thấy trong âm đạo của hầu hết phụ nữ.
Sự phát triển quá mức của nó có thể dẫn đến nhiễm nấm Candida âm đạo, còn được gọi là nhiễm trùng nấm men.
Người ta ước tính rằng 75% tất cả phụ nữ sẽ bị nhiễm nấm âm đạo ít nhất một lần trong đời và một nửa trong số đó sẽ bị tái phát ít nhất một lần.
Đàn ông cũng có thể bị nhiễm trùng nấm men sinh dục, nhưng nó ít phổ biến hơn nhiều.
Các triệu chứng của bệnh nấm Candida âm đạo bao gồm mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa ngáy, giao hợp đau đớn và tiết dịch đặc, màu trắng từ âm đạo.
Mặc dù ít phổ biến hơn nhưng nấm Candida cũng có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
Nhiễm trùng đường tiết niệu liên quan đến nấm Candida thường gặp nhất ở người cao tuổi, người nhập viện hoặc người bị suy giảm hệ miễn dịch.
Đề xuất cho bạn: 6 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)
Các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu bao gồm cảm giác nóng rát khi đi tiểu, thường xuyên muốn đi tiểu, nước tiểu đục, sẫm màu hoặc có mùi lạ và đau hoặc tức ở bụng dưới của bạn.
Mặc dù, các vi khuẩn khác như E. coli có nhiều khả năng gây ra nhiễm trùng tiểu.
Tuy nhiên, nếu bạn bị nhiễm trùng tái phát và tin rằng chúng là kết quả của sự phát triển quá mức của nấm Candida, bạn có thể xét nghiệm nước tiểu để tìm hiểu.
Bản tóm tắt: Candida có thể gây nhiễm trùng đường sinh dục và đường tiết niệu, cả hai đều có thể dẫn đến đau và khó chịu.
4. Vấn đề tiêu hóa
Sức khỏe của hệ tiêu hóa chủ yếu dựa vào sự cân bằng tốt giữa vi khuẩn “tốt” và “xấu” sống trong ruột của bạn.
Các vi khuẩn “tốt” thường cư trú trong ruột của bạn rất quan trọng cho quá trình tiêu hóa, vì chúng giúp xử lý tinh bột, chất xơ và một số loại đường.
Khi vi khuẩn trong ruột mất cân bằng, bạn có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi, chuột rút và đầy hơi.
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng sự phát triển quá mức của nấm Candida có liên quan đến một số bệnh về đường tiêu hóa, bao gồm viêm loét đại tràng và bệnh Crohn.
Bản tóm tắt: Có một lượng nhỏ nấm Candida trong ruột của bạn là bình thường. Tuy nhiên, nếu nó bắt đầu sản xuất quá mức, nó có thể gây ra các triệu chứng khác nhau liên quan đến đường ruột.
5. Nhiễm trùng xoang
Nhiễm trùng xoang mãn tính ảnh hưởng đến 1/8 người lớn ở Mỹ.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm chảy nước mũi, nghẹt mũi, mất khứu giác và đau đầu.
Mặc dù nhiễm trùng xoang ngắn hạn chủ yếu là do vi khuẩn gây ra, nhiều trường hợp nhiễm trùng xoang mãn tính, lâu dài hơn được cho là do nấm.
Một nghiên cứu của Phòng khám Mayo đã xem xét một nhóm 210 người bị nhiễm trùng xoang mãn tính và phát hiện ra rằng 96% trong số họ có nấm trong chất nhầy của họ.
Đề xuất cho bạn: 8 dấu hiệu và triệu chứng bạn đang thiếu vitamin
Thuốc kháng sinh là phương pháp điều trị viêm xoang thông thường. Thuốc này có thể hiệu quả với các trường hợp nhiễm trùng xoang cấp tính do vi khuẩn, nhưng không phải trường hợp nhiễm nấm mãn tính.
Điều trị nhiễm trùng xoang mãn tính bằng thuốc kháng sinh có thể làm bệnh trầm trọng hơn.
Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang kéo dài hơn một tháng, nấm Candida có thể là nguyên nhân.
Bản tóm tắt: Nhiều bệnh nhiễm trùng xoang mãn tính được cho là do nấm gây ra. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang kéo dài hơn một tháng, nấm Candida có thể là nguyên nhân.
6. Nhiễm nấm da và móng
Cũng giống như trong ruột của bạn, có vi khuẩn trên da của bạn ngăn không cho nấm Candida phát triển một cách không kiểm soát.
Tất cả vi khuẩn phát triển mạnh trong các điều kiện khác nhau, bao gồm nhiệt độ, độ ẩm hoặc nồng độ axit khác nhau.
Đó là lý do tại sao sự thay đổi của môi trường trên da của bạn có thể tạo điều kiện cho nấm Candida sản sinh quá mức.
Ví dụ, mỹ phẩm, xà phòng và kem dưỡng ẩm có thể làm thay đổi tình trạng da, đặc biệt là các loại kháng khuẩn.
Mặc dù nấm Candida ở da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, nhưng những vùng ấm và ẩm ướt, chẳng hạn như nách và bẹn, đặc biệt dễ bị nhiễm trùng.
Ngứa và phát ban có thể nhìn thấy là hai triệu chứng phổ biến nhất của nhiễm nấm da.
Nấm Candida phát triển quá mức có thể gây ra các tình trạng như nấm da chân, nấm ngoài da và nấm móng chân.
Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nhiễm nấm da có thể rất khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể.
Bản tóm tắt: Sự phát triển quá mức của nấm Candida trên da có thể gây ra các tình trạng như nấm da chân, nấm ngoài da và nhiễm trùng móng tay.
7. Đau khớp
Nếu nhiễm nấm Candida xâm nhập vào máu và di chuyển khắp cơ thể, nó có thể lây nhiễm sang các khớp và gây viêm khớp.
Điều này thường chỉ xảy ra sau khi phẫu thuật hoặc khi nấm Candida phát triển quá mức mà không được điều trị trong một thời gian dài.
Viêm khớp do nấm Candida có liên quan đến đau, cứng và sưng ở các khớp của bạn.
Hông và đầu gối có xu hướng bị nhiễm trùng phổ biến nhất.
Candida cũng có thể gây nhiễm trùng xương hoặc viêm tủy xương, có thể gây đau và đau ở vùng bị nhiễm trùng.
Nhiễm trùng xương và khớp không phổ biến lắm, nhưng một khi bạn đã bị nhiễm trùng, chúng có thể rất khó khỏi.
Đề xuất cho bạn: 21 dấu hiệu phổ biến của chứng không dung nạp gluten
Bản tóm tắt: Nếu nấm Candida phát triển quá mức mà không được điều trị, nó có thể xâm nhập vào máu và di chuyển khắp cơ thể. Khi điều này xảy ra, nấm Candida có thể lây nhiễm sang xương và khớp, gây đau, cứng và sưng.
Cách chống lại bệnh nấm Candida
Cách tốt nhất để điều trị bệnh nấm Candida và ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát là giải quyết nguyên nhân cơ bản.
Thực phẩm bạn ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của vi khuẩn “tốt” và “xấu” trong đường ruột của bạn.
Đường tinh luyện, carbs và các sản phẩm từ sữa có hàm lượng lactose cao có thể khuyến khích nấm Candida và các vi sinh vật “xấu” khác phát triển.
Ăn quá nhiều loại thực phẩm này có thể thúc đẩy nhiễm trùng nếu bạn bị suy giảm hệ thống miễn dịch.
Mặt khác, một số loại thực phẩm đặc biệt đã được chứng minh là khuyến khích vi khuẩn “tốt” phát triển và ức chế sự phát triển của nấm Candida.
Các loại thực phẩm sau đây đã được chứng minh là giúp chống lại nhiễm trùng Candida:
Nếu bạn cần dùng thuốc, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
- Tỏi: Tỏi có chứa một chất chống nấm gọi là allicin, chất này đã được chứng minh là có tác dụng chống lại nấm men Candida trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.
- Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, đã được chứng minh là có khả năng chống lại nhiễm trùng Candida trong nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm.
- Curcumin: Các nghiên cứu trong ống nghiệm chỉ ra rằng curcumin có thể tiêu diệt nấm men Candida hoặc ít nhất là làm giảm sự phát triển của chúng.
- Xylitol: Trong một nghiên cứu trên ống nghiệm, xylitol giúp chống lại nấm Candida, làm giảm khả năng bám vào bề mặt và gây nhiễm trùng.
- Nha đam: Gel nha đam có thể ức chế sự phát triển của nấm Candida trong miệng và ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Trái thạch lựu: Một nghiên cứu trong ống nghiệm chỉ ra rằng các hợp chất thực vật trong quả lựu có lợi chống lại nấm men Candida.
- Kombucha: Trà kombucha rất giàu polyphenol trong trà và axit axetic, cả hai đều đã được chứng minh là có tác dụng tiêu diệt nấm Candida trong các nghiên cứu trong ống nghiệm.
- Probiotics: Probiotics như Lactobacillus có thể làm giảm sự phát triển của nấm Candida và bảo vệ khỏi nhiễm trùng.
