Cannabidiol (CBD) gần đây đã gây bão trên thế giới về sức khỏe và sức khỏe, xuất hiện trong vô số các sản phẩm được bán tại các cửa hàng thực phẩm bổ sung và cửa hàng thực phẩm chức năng tự nhiên.
Bạn có thể tìm thấy các loại dầu truyền CBD, kem dưỡng thể, dưỡng môi, sữa tắm, thanh protein, v.v.
Các nhà sản xuất rượu thậm chí đã nhảy vào cuộc bằng cách sản xuất các loại bia, bia và đồ uống có cồn khác được truyền CBD.
Giảm cân
Tăng cơ
Ăn uống lành mạnh
Khám phá các món ăn mớiTuy nhiên, nhiều người đã đặt câu hỏi về sự an toàn của việc kết hợp rượu và CBD.
Bài báo này đánh giá tác động của việc trộn CBD và rượu.
CBD là gì?
Cannabidiol (CBD) là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cây cần sa.
Không giống như tetrahydrocannabinol (THC), thành phần hoạt tính trong cần sa, CBD không có bất kỳ đặc tính kích thích thần kinh nào hoặc gây ra mức độ cao thường liên quan đến việc sử dụng cần sa.
Dầu CBD được chiết xuất từ cây cần sa và sau đó trộn với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, cọ, ô liu hoặc dầu hạt gai dầu.
Trong những năm gần đây, CBD đã trở nên phổ biến rộng rãi và hiện có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm thuốc xịt, viên nang, sản phẩm thực phẩm, cồn thuốc và thuốc tiêm.
Nghiên cứu đầy hứa hẹn cho thấy CBD có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm hỗ trợ kiểm soát cơn đau, giảm lo lắng và cải thiện sức khỏe làn da.
Bản tóm tắt: CBD là một hợp chất được chiết xuất từ cây cần sa. Nó được sử dụng để sản xuất chất bổ sung ở nhiều dạng khác nhau. Nghiên cứu cho thấy CBD có thể giảm đau, giảm lo lắng và tăng cường sức khỏe làn da.
CBD và rượu có thể khuếch đại tác dụng của nhau
Rượu được biết đến với khả năng giảm ức chế và thúc đẩy cảm giác thư giãn.
CBD có thể có tác dụng tương tự đối với cơ thể của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm giảm lo lắng và làm dịu thần kinh của bạn.
Ví dụ, một nghiên cứu ở 72 người cho thấy rằng dùng 25–75 mg CBD mỗi ngày chỉ trong một tháng làm giảm lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Uống rượu và CBD cùng nhau có thể khuếch đại những tác dụng này, có khả năng gây ra các triệu chứng như tăng buồn ngủ và an thần.
Một số người cũng cho rằng trộn CBD và rượu có thể tăng cường tác dụng của nhau, dẫn đến thay đổi tâm trạng và hành vi.
Một nghiên cứu nhỏ đã xem xét tác động của việc cung cấp cho những người tham gia 200 mg CBD cùng với 1 gam rượu cho mỗi 2,2 pound (1 kg) trọng lượng cơ thể.
Người ta quan sát thấy rằng việc kết hợp rượu với CBD gây ra sự suy giảm đáng kể trong hoạt động vận động và thay đổi nhận thức về thời gian. Những người tham gia không gặp phải những hiệu ứng này khi họ tự dùng CBD.
Tuy nhiên, nghiên cứu này đã lỗi thời và sử dụng lượng CBD cao hơn nhiều so với hầu hết mọi người thường sử dụng.
Thật không may, có rất ít nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của việc uống CBD với rượu.
Bản tóm tắt: CBD và rượu đều thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Kết hợp chúng với nhau có thể khuếch đại những hiệu ứng này. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định xem cả hai có thể ảnh hưởng như thế nào đến tâm trạng và hành vi của bạn.
CBD có thể bảo vệ khỏi tác dụng phụ của rượu
Chưa biết nhiều về tác dụng của việc trộn CBD và rượu.
Tuy nhiên, nghiên cứu đầy hứa hẹn cho thấy CBD có thể bảo vệ chống lại một số tác động tiêu cực của rượu.
Dưới đây là một số cách CBD có thể ảnh hưởng đến tác động của rượu.
CBD có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào và bệnh tật
Uống quá nhiều rượu có thể gây tổn thương tế bào, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và các bệnh mãn tính như viêm tụy, bệnh gan và một số loại ung thư.
Một số nghiên cứu trên động vật đã quan sát thấy rằng CBD có thể bảo vệ chống lại tổn thương tế bào do uống rượu.
Ví dụ, một nghiên cứu trên chuột cho thấy rằng việc thoa gel CBD lên da làm giảm tổn thương tế bào não do uống quá nhiều rượu tới 49%.
Đề xuất cho bạn: CBD và giảm cân: Dầu CBD ảnh hưởng như thế nào đến cân nặng của bạn
Một nghiên cứu khác kết luận rằng tiêm CBD cho chuột giúp bảo vệ chống lại bệnh gan nhiễm mỡ do rượu bằng cách tăng khả năng tự thở, một quá trình thúc đẩy sự luân chuyển của các tế bào mới và dẫn đến tái tạo mô.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chiết xuất từ cần sa giàu CBD có thể gây nhiễm độc gan ở chuột. Tuy nhiên, một số con chuột trong nghiên cứu đó đã bị giết hoặc bị ép ăn, với một lượng cực lớn chiết xuất cần sa.
Không rõ liệu CBD có bất kỳ tác dụng tương tự nào ở người hay không. Cần nhiều nghiên cứu hơn để biết liệu CBD có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào do rượu gây ra ở người hay không.
CBD có thể làm giảm nồng độ cồn trong máu
Nồng độ cồn trong máu (BAC) là thước đo lượng cồn trong máu của bạn. BAC cao hơn thường tương quan với việc mất kiểm soát vận động và chức năng nhận thức nhiều hơn.
Có rất ít nghiên cứu về ảnh hưởng của CBD đối với nồng độ cồn trong máu.
Tuy nhiên, một nghiên cứu ở 10 người cho thấy rằng khi những người tham gia uống 200 mg CBD với rượu, họ có nồng độ cồn trong máu thấp hơn đáng kể so với khi họ uống rượu với giả dược.
Hãy nhớ rằng nghiên cứu này được thực hiện vào những năm 1970 và sử dụng một liều lượng rất lớn CBD - cao hơn gần 5–10 lần so với những gì được khuyến nghị cho hầu hết mọi người. Không rõ liệu liều CBD bình thường có gây ra tác dụng này hay không.
Ngoài ra, các nghiên cứu khác đã ghi nhận những phát hiện trái ngược nhau. Một số nghiên cứu trên động vật đã báo cáo rằng CBD không làm giảm nồng độ cồn trong máu khi cho động vật uống cùng với rượu.
Do đó, cần nghiên cứu thêm để xác định CBD có thể ảnh hưởng như thế nào đến nồng độ cồn trong máu ở người.
CBD có thể được điều trị cho chứng nghiện rượu
Một số nhà nghiên cứu tin rằng CBD có thể giúp điều trị chứng rối loạn sử dụng rượu.
Điều này là do một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng CBD có thể giúp giảm một số triệu chứng nghiện và cai nghiện.
Đề xuất cho bạn: Nước CBD là gì và bạn có nên uống không?
Một nghiên cứu gần đây đã xem xét tác động của CBD ở chuột nghiện rượu. Nó phát hiện ra rằng CBD giúp giảm lượng rượu, ngăn ngừa tái nghiện và giảm động lực tiêu thụ rượu.
Nghiên cứu ở người còn hạn chế. Tuy nhiên, một nghiên cứu ở 24 người hút thuốc cho thấy rằng sử dụng ống hít CBD trong một tuần làm giảm việc sử dụng thuốc lá tới 40%. Những kết quả này cho thấy CBD có thể giúp hạn chế các hành vi gây nghiện.
Cần có nhiều nghiên cứu chất lượng cao hơn để xác định liệu CBD có thể giúp cai nghiện rượu ở người hay không.
Bản tóm tắt: Các nghiên cứu trên động vật cho thấy CBD có thể làm giảm tổn thương gan và tế bào não do rượu gây ra. Nó cũng có thể giúp giảm nồng độ cồn trong máu và thậm chí giúp điều trị chứng rối loạn sử dụng rượu, mặc dù cần nghiên cứu thêm.
Bạn có nên dùng CBD và rượu cùng nhau không?
Hiện tại vẫn chưa có đủ nghiên cứu để xác định ảnh hưởng của việc trộn CBD và rượu.
Một số nghiên cứu ở cả người và động vật đã phát hiện ra rằng CBD có thể làm giảm một số tác dụng phụ của rượu.
Tuy nhiên, có một số nghiên cứu hạn chế về việc dùng CBD và rượu cùng với nhau có gây ra các tác dụng phụ đối với sức khỏe hay không.
Hơn nữa, tác động của CBD khác nhau tùy theo từng cá nhân, vì vậy rất khó để xác định liệu trộn CBD và rượu có ảnh hưởng tương tự đến tất cả mọi người hay không.
Ngoài ra, hầu hết các nghiên cứu hiện tại tập trung vào tác động của việc tiêu thụ lượng rượu rất cao với CBD, thay vì tác động của việc tiêu thụ một vài loại đồ uống ở đây và ở đó với CBD.
Do đó, không có nhiều thông tin về tác động của việc tiêu thụ vừa phải hoặc không thường xuyên. Vì lý do này, không nên dùng CBD và rượu cùng với nhau, đặc biệt nếu bạn không chắc chúng sẽ ảnh hưởng như thế nào đến bạn.
Nếu bạn quyết định kết hợp CBD và rượu, hãy chọn một lượng thấp cả hai để giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ bất lợi. Đảm bảo tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào.
Bản tóm tắt: Bởi vì nghiên cứu về sự an toàn của CBD và rượu còn hạn chế, bạn không nên dùng hai loại này cùng nhau. Nếu bạn quyết định kết hợp CBD và rượu, hãy chọn một lượng thấp cả hai để giảm thiểu rủi ro của bạn.
Bản tóm tắt
CBD và rượu có thể khuếch đại tác dụng của nhau và dùng cả hai với liều lượng cao có thể gây buồn ngủ và an thần.
Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu trên người và động vật cho thấy CBD bảo vệ chống lại tổn thương tế bào do rượu gây ra và làm giảm nồng độ cồn trong máu cũng như các triệu chứng nghiện và cai nghiện.
Đề xuất cho bạn: Đánh giá của 14 nootropics tốt nhất
Một nghiên cứu trên chuột cho thấy CBD có thể làm tăng nguy cơ nhiễm độc gan. Tuy nhiên, một số con chuột đã nhận được lượng CBD cao.
Thật không may, hầu hết các nghiên cứu hiện có tập trung vào động vật nhận được một lượng lớn cả CBD và rượu. Chưa có đủ nghiên cứu xem xét tác động của liều lượng vừa phải ở người.
Cho đến khi có thêm nghiên cứu, vẫn chưa rõ liệu CBD và rượu có thể được kết hợp một cách an toàn hay không.
