Al Gore
“Hơn một năm trước, tôi đã thay đổi chế độ ăn của mình sang chế độ ăn thuần chay, thực sự chỉ để thử nghiệm xem nó như thế nào. … Giờ đây, đối với nhiều người, lựa chọn đó liên quan đến đạo đức môi trường và các vấn đề sức khỏe và tất cả những thứ đó. … Một cách sâu sắc, tôi cảm thấy tốt hơn, vì vậy tôi đã tiếp tục với nó, và tôi có khả năng sẽ tiếp tục nó trong suốt phần đời còn lại của mình.”
Alanis Morissette
Nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ đã thay đổi chế độ ăn để giảm cân và cảm thấy hạnh phúc hơn. “Tôi trở lại với con người mà tôi sinh ra, ở trạng thái tốt nhất của mình… Tôi cảm thấy rất sống động… Tôi không còn đau nhức nữa, và dị ứng của tôi cũng biến mất,” cô nói sau khi bỏ thịt vào năm 2009.
Albert Einstein
Einstein là người ăn chay trong những năm cuối đời, mặc dù ông đã ủng hộ ý tưởng này từ lâu. Trong một lá thư gửi Max Kariel, ông nói, “Tôi luôn ăn thịt động vật với một lương tâm hơi cắn rứt,” và ngay sau đó đã trở thành người ăn chay.
Giảm cân
Tăng cơ
Ăn uống lành mạnh
Khám phá các món ăn mới
James W.
Available on the App StoreCâu nói nổi tiếng của Einstein, “Không có gì sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe hoặc tăng cơ hội sống sót trên trái đất bằng sự tiến hóa sang chế độ ăn chay.”
Alec Baldwin
Sau khi được chẩn đoán tiền tiểu đường vào năm 2011, diễn viên Alec Baldwin không còn lựa chọn nào khác ngoài việc thay đổi lối sống không lành mạnh của mình, và kết quả là ông đã chuyển sang ăn chay.
Alicia Silverstone
“Khi tôi ăn chay, tôi đã giảm được cân nặng mong muốn, móng tay của tôi chắc khỏe hơn, và làn da của tôi rạng rỡ. Tôi cảm thấy tuyệt vời, và tôi trông đẹp hơn bây giờ so với 11 năm trước,” cô nói.
Anthony Kiedis
Ca sĩ chính của Red Hot Chili Peppers có một tình yêu đặc biệt dành cho động vật. Một phim tài liệu về nông nghiệp về bò đã củng cố quyết định của anh ấy.
Ariana Grande
“Tôi yêu động vật hơn hầu hết mọi người, không đùa đâu. Nhưng tôi tin chắc vào việc ăn một chế độ ăn hoàn toàn thực vật, toàn phần có thể kéo dài tuổi thọ của bạn và khiến bạn trở thành một người hạnh phúc hơn.”
Bill Clinton
Cựu Tổng thống Mỹ Bill Clinton được PETA vinh danh là Nhân vật của năm 2010 sau khi ông bắt đầu quảng bá lợi ích của việc ăn chay. Ông đã thay đổi thói quen vì lý do sức khỏe và nhờ chế độ ăn thực vật, ông đã giảm được 24 lbs đáng kinh ngạc.
Brad Pitt
Brad Pitt được cho là đã ăn chay trong nhiều năm, và anh ấy là một nhà hoạt động vì quyền động vật nhiệt thành.
Bryan Adams
Ngôi sao nhạc rock người Canada Bryan Adams có hai khía cạnh rất khác nhau trong cuộc đời mình - tạo ra những bản nhạc hit sân vận động và đấu tranh cho Greenpeace và PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck là một nhà vận động vì quyền động vật và người ăn chay nhiệt tình. Sự ủng hộ của anh ấy xuất phát từ một con vật cưng thời thơ ấu. “Con chó đầu tiên tôi có thuộc sở hữu của một cặp vợ chồng bạo hành. Nó rất nhút nhát. Nó không cho tôi ôm. Người ta giải thích với tôi rằng đó là do cách nó bị đối xử,” anh nói.
Demi Moore
Cô ấy đã công khai nói về những khó khăn trong việc duy trì vóc dáng đáng ghen tị của mình và rõ ràng, ăn chay là con đường phía trước. Cô ấy không chỉ chấp nhận lối sống không thịt, không sữa mà còn ăn sống nữa.
DJ Khaled
DJ Khaled chọn ăn chay vì lý do sức khỏe và để làm gương cho cậu con trai hai tuổi của mình, Asahd Tuck Khaled.
Ellen DeGeneres
Năm 2008, Ellen chuyển sang ăn chay sau khi đọc cuốn Skinny Bitch và sau đó buộc mình phải xem Earthlings. Cô ấy quyết định rằng mình không thể tiếp tục tham gia vào sự tàn ác đó nữa.
Emily Deschanel
Nữ diễn viên (và là chị gái của nữ diễn viên Zooey Deschanel) từ lâu đã là người ăn chay và là người ủng hộ các vấn đề về quyền động vật.
Gwyneth Paltrow
Một trong những người ủng hộ nhiệt tình nhất cho thực phẩm thuần chay và lối sống lành mạnh ngày nay chắc chắn là siêu sao Hollywood Gwyneth Paltrow. Cô ấy đã phải chịu đựng nhiều vấn đề sức khỏe trước khi chuyển sang ăn chay. Kết quả đã thay đổi cuộc đời cô, nữ diễn viên nói. Cô ấy nói rằng mình không còn cảm thấy kiệt sức mọi lúc nữa.
James Cromwell
Diễn viên James Cromwell đã được thúc đẩy trở thành người ăn chay hoàn toàn và nhà bảo vệ động vật sau khi đóng vai Farmer Hoggett trong “Babe.” Cromwell đã là người ăn chay từ giữa những năm 1970 nhưng đã trở thành người ăn chay đạo đức vào năm 1995 khi quay bộ phim “Babe.”
Jamie Hince
Tay guitar của bộ đôi indie rock The Kills nổi tiếng tự miêu tả mình là một “người ăn chay hút thuốc lá liên tục.”
Jared Leto
Jared Leto được biết đến là một người ăn chay trường và thuần chay lâu năm, và vài năm trước, nam diễn viên đã ghi nhận giấc ngủ và chế độ ăn thực vật của mình cho vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe tổng thể của mình.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum đã bỏ thịt từ khi còn nhỏ. Sau này, cô được chẩn đoán không dung nạp lactose và đã ăn chay kể từ đó.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez nói rằng việc ăn chay đã mang lại cho cô rất nhiều năng lượng. “Về cơ bản là không sữa, không thịt, mọi thứ đều dựa trên thực vật và chỉ từ đất. Tôi thích việc mình ăn nhiều rau xanh hơn. Nó khiến bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều.”
Jessica Chastain
Sau khi than phiền về mức năng lượng thấp, người được đề cử Quả cầu vàng đã chuyển sang ăn chay. “Tôi chỉ có nhiều năng lượng hơn bao giờ hết trong đời. Tôi chỉ lắng nghe những gì cơ thể mình mách bảo!”
Joaquin Phoenix
Phoenix từng nói, “Việc tử tế với động vật không lấy đi bất cứ điều gì từ con người.” Phoenix đã cống hiến cuộc đời mình để tạo ra một thế giới tử tế hơn cho động vật nuôi.
Kate và Rooney Mara
Hai chị em là những người ủng hộ lớn cho chủ nghĩa thuần chay mặc dù Kate đã thú nhận rằng rất khó để vượt qua tình yêu của mình đối với các sản phẩm sữa. Cô nói: “Điều bất ngờ lớn nhất của họ là tôi không còn ăn phô mai nữa, và tôi không trách họ vì phô mai chắc chắn là thứ khó bỏ nhất.”
Lea Michele
Lea Michele chuyển sang ăn chay vì lợi ích sức khỏe cũng như lý do quyền động vật. “Đó là về việc đối xử tốt với cơ thể và hành tinh của bạn. Tôi là một người sành ăn, nhưng tôi nghĩ sẽ vui hơn nhiều khi tìm thấy những món trong thực đơn tốt cho tôi,” cô nói. PETA đã vinh danh Lea vào năm 2010 vì công việc từ thiện của cô với động vật.
Leona Lewis
Cô ấy sống một lối sống hoàn toàn thuần chay ngoại trừ một số trứng. “Nếu chúng đến từ một trang trại đạo đức, tôi sẽ ăn chúng, hoặc tôi lấy trứng từ những người bạn có gà.”
Liam Hemsworth
Giống như Miley Cyrus, chồng cô Liam đã quyết định chuyển sang ăn chay vào đầu năm 2015 sau khi anh biết về việc ngược đãi động vật. Bạn diễn của anh trong Hunger Games, Woody Harrelson, cũng gợi ý anh nên thử chế độ ăn chay. Trong vòng vài tháng, Hemsworth đã bị thuyết phục. “Không có điều tiêu cực nào khi ăn chay. Tôi chỉ cảm thấy tích cực, cả về tinh thần và thể chất. Tôi yêu nó.”
Madonna
Siêu sao mang tính biểu tượng này tuân thủ một chế độ ăn chay macrobiotic cực kỳ nghiêm ngặt bao gồm nước ép lạnh, trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt như quinoa.
Meghan Markle
“Tôi ý thức về những gì mình ăn. Tôi cố gắng ăn chay trong tuần và sau đó có một chút linh hoạt hơn với những gì tôi ăn vào cuối tuần,” Meghan Markle tuyên bố khi nói chuyện với Best Health vào năm 2016 khi cô đang quay Suits.
Michelle Pfeiffer
Michelle đã không cam kết ngay lập tức với chế độ ăn thực vật, nói rằng: “Tôi chỉ tự nhủ một ngày nào đó tôi sẽ làm và tôi sẽ cho mình tám tuần. Và tôi sẽ không cam kết điều này suốt đời vì điều đó quá lớn về mặt tâm lý để mọi người có thể chấp nhận.”
Miley Cyrus
Miley Cyrus rất coi trọng sức khỏe, thực phẩm thuần chay và môi trường. Miley nói rằng cô ấy ăn chay vì cả lý do đạo đức và sức khỏe.
Mike Tyson
Cựu vô địch quyền anh hạng nặng Mike Tyson giờ đây là một người đàn ông của công chúng và là một nhà vô địch của chủ nghĩa thuần chay, một chế độ mà ông tin rằng đã giúp ông giảm 140 pound và giúp ông có được vóc dáng chiến đấu.
Đề xuất cho bạn: Làm thế nào để ăn chay khi còn là một thiếu niên trong 10 bước đơn giản
Moby
Nhạc sĩ dance huyền thoại Moby đã liên tục lên tiếng về niềm tin thuần chay của mình, thậm chí đặt tên album năm 1996 của mình là Animal Rights và mở một quán cà phê thuần chay tên là TeaNY ở New York. “Chủ nghĩa thuần chay nên là một điều hạnh phúc, không phải là một điều khốn khổ. Và chúng ta không nên khiến mọi người cảm thấy tồi tệ hoặc tội lỗi vì lựa chọn lối sống của họ, ngay cả khi họ từ chối chủ nghĩa thuần chay,” ông nói.
Natalie Portman
Nữ diễn viên Hollywood đã tạm dừng ăn chay trong thời kỳ mang thai vào năm 2011 vì nó khiến cô thèm rất nhiều đồ nướng có trứng và bơ. Tuy nhiên, cô ấy đã quay trở lại: “Tôi ăn chay, và tôi uống rất nhiều nước. Nếu tôi dùng sữa, tôi sẽ nổi mụn ngay lập tức.”
Olivia Wilde
Olivia Wilde thậm chí còn ra mắt trang web riêng của mình để quảng bá lối sống thuần chay mà cô ấy tuân thủ.
Pamela Anderson
Pamela Anderson luôn có mối liên hệ tình cảm với động vật. Cô trở thành người ăn chay ở tuổi 11 do cha cô đi săn. Sau này trong sự nghiệp, cô được giới thiệu đến PETA, nơi cô tiếp xúc với các lò mổ, thúc đẩy cô hướng tới chủ nghĩa thuần chay.
Petra Nemcova
Người mẫu Cộng hòa Séc Petra Nemcova đã bỏ thịt và các sản phẩm động vật vào năm 2007 sau khi biết về sự cạn kiệt nhanh chóng của trữ lượng cá trên hành tinh.
Portia De Rossi
De Rossi kết hôn với người dẫn chương trình trò chuyện và diễn viên hài Ellen DeGeneres, và cả hai đều là người ăn chay.
Prince
Ca sĩ-nhạc sĩ, nhạc công đa nhạc cụ và diễn viên người Mỹ, người đã sản xuất mười album bạch kim và ba mươi đĩa đơn Top 40 trong sự nghiệp của mình, đã chuyển sang chế độ ăn chay vào những năm 90. Năm 2006, Prince cũng được bình chọn là Người ăn chay quyến rũ nhất trong cuộc thi thường niên của People for the Ethical Treatment of Animals.
Russell Brand
Russell Brand, một đại sứ tự hào khác của PETA, đã tweet vào năm 2011 “Tôi giờ là người ăn chay, tạm biệt trứng, xin chào Ellen.” Rõ ràng, sự thay đổi chế độ ăn uống đáng kể của anh ấy được kích hoạt bởi bộ phim tài liệu Forks over Knives khám phá cách thực phẩm thực vật giúp làm sạch hệ thống của bạn và bảo vệ nó khỏi bệnh tật.
Đề xuất cho bạn: 15 lợi ích của lối sống thuần chay sẽ khiến bạn không bao giờ nhìn lại
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson bắt đầu hành trình ăn thực vật của mình vào năm 2013 sau một lần sợ hãi về sức khỏe. Kể từ đó, anh ấy đã phải vật lộn để duy trì chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt, đối mặt với những khó khăn trong việc đáp ứng các yêu cầu về cân nặng cho các vai diễn cụ thể. Tuy nhiên, chế độ ăn của anh ấy vẫn chủ yếu là thực vật để Jackson có thể “sống mãi mãi,” như anh ấy nói.
Serena Williams
Phát biểu tại một cuộc họp báo ở Wimbledon, Serena nói, “Tôi đã ăn chay, tôi không ăn đường!” Kết quả của sự thay đổi chế độ ăn uống của cô ấy không có hiệu lực cho đến khi cô ấy ngừng cho con bú, bình luận, “Tôi đã giảm 10 pound trong một tuần khi tôi ngừng. Tôi cứ tiếp tục giảm cân.”
Steve-O
Diễn viên Jackass nổi tiếng này cũng là người ăn chay. Đây là một trong những tuyên bố của anh ấy: “Tôi bắt đầu ăn chay vì tôi đơn giản là muốn hưởng lợi từ việc trở nên nhân ái hơn.” Anh ấy cũng là người dẫn chuyện trong Farm Sanctuary.
Stevie Wonder
Stevie Wonder đã trở thành người ủng hộ việc ăn chay khi anh ấy xuất hiện trên Carpool Karaoke của James Corden và không chỉ thông báo rằng anh ấy đã ăn chay được một năm rưỡi mà còn yêu thích nó đến mức anh ấy đã sáng tác một bài hát hài hước về nó trong chuyến đi hát cùng James. “Tôi thích không ăn thịt,” anh nói. “Nhưng tôi nhớ gà.”
Thom Yorke
Thom Yorke của Radiohead từ lâu đã là một nhà hoạt động và người ủng hộ các vấn đề môi trường toàn cầu – bao gồm cả phúc lợi động vật.
Tobey Maguire
Mặc dù Tobey có thể không được coi là thuần chay 100%, vì anh ấy có ăn trứng hoặc sữa nếu vai diễn yêu cầu anh ấy tăng cân, anh ấy đã được PETA bình chọn là người ăn chay quyến rũ nhất thế giới vào năm 2002, và mặc dù anh ấy thỉnh thoảng phá vỡ chế độ ăn của mình, tình yêu và sự tôn trọng của anh ấy đối với động vật và lối sống của anh ấy có thể được coi là khiến anh ấy ít nhất 90% thuần chay.
Will.I.AM
Will.i.am bắt đầu hành trình ăn thực vật của mình vào đầu năm 2018, trong nỗ lực giành lại quyền kiểm soát sức khỏe của mình. Kể từ đó, rapper đã trở thành một người ủng hộ lớn cho tất cả các khía cạnh của lối sống thuần chay. Anh ấy đã lên tiếng về đạo đức của việc giết động vật để lấy thức ăn và đặt câu hỏi về tham nhũng trong ngành công nghiệp thực phẩm.
Đề xuất cho bạn: Cách bắt đầu chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật (12 mẹo hay)
Woody Harrelson
Woody Harrelson không chỉ là người ăn chay mà còn là người ủng hộ chế độ ăn thực phẩm sống. Những người ăn thực phẩm sống tin vào việc ăn trái cây, rau và các loại hạt ở dạng tự nhiên nhất để nhận được lượng dinh dưỡng tối đa từ chúng. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
